Os suplementos nutricionais são um grande negócio, ganhando mais de US $ 30 bilhões por ano, de acordo com a Forbes. A Optimum Nutrition e a MuscleTech são duas empresas de suplementos nutricionais que desejam conquistar você como cliente. Ambos oferecem uma variedade de suplementos apresentados para torná-lo grande, pequeno ou energizado. Consulte o seu médico antes de adicionar suplementos alimentares à sua dieta.
Proteína e pós de ganho de peso
A Optimum Nutrition oferece pós de proteína única, como soro de leite, soja e caseína, bem como misturas de proteínas que não contêm apenas a proteína única, mas também outros nutrientes, como aminoácidos, vitaminas e minerais. Você também pode encontrar uma variedade de opções de proteína em pó feitas pela MuscleTech. Além das proteínas de soro e caseína, a MuscleTech também oferece 100% de proteína bovina.
Ambas as empresas também oferecem suplementos de ganho de peso de alta caloria. Esses suplementos contêm mais de 1.000 calorias e 50 gramas de proteína por porção.
Suplementos de Musculação
Se você está procurando creatina ou glutamina, a Optimum Nutrition e a MuscleTech podem ajudar. A Optimum Nutrition oferece suplementos de aminoácidos em fórmulas únicas e combinadas, bem como suplementos a serem tomados antes e depois do treino. A MuscleTech oferece produtos especializados com vários nutrientes e misturas de marcas registradas, como ácido fosfatídico e BetaTOR, que promovem crescimento, força e resistência muscular, além de suplementos semelhantes à Optimum Nutrition, como misturas de aminoácidos e creatina.
Perda de peso
A Optimum Nutrition e a MuscleTech também oferecem produtos promovidos como suplementos para perda de peso. A Optimum Nutrition oferece três suplementos para perda de peso, incluindo um que contém 300 miligramas de cafeína. A MuscleTech oferece uma linha mais extensa de produtos para perda de peso que inclui suplementos de vitaminas e ervas e misturas de bebidas em pó.
Coisas a considerar
A Food and Drug Administration dos EUA não testa suplementos alimentares, o que significa que os fabricantes podem fazer reivindicações sem provas. Se parece bom demais para ser verdade, provavelmente é. Também existem preocupações com a segurança. Além dos suplementos com cafeína, você também pode evitar suplementos que contenham efedrina, ma huang, L-triptofano ou laxantes naturais, de acordo com a Federal Trade Commission.
