Quase 300.000 pessoas são submetidas a cirurgia de substituição da anca todos os anos nos Estados Desatados. Os pacientes geralmente preferem substituir um quadril, uma vez que ele está tão danificado e desgastado pela artrite que causa dor constante, de acordo com o Departamento de Ortopedia e Medicina Esportiva da Universidade de Washington. Os pacientes geralmente retornam à mobilidade total após um período de fisioterapia e reabilitação que inclui exercícios de baixo impacto, como o proporcionado pelas bicicletas reclinadas.
História
Segundo a Universidade de Washington, as substituições de quadril no passado eram reservadas para idosos e enfermos que geralmente não esperavam restaurar as capacidades de mobilidade total. À medida que mais e mais procedimentos são realizados em uma população cada vez mais jovem, os médicos e os terapeutas de reabilitação confiam mais em equipamentos de reabilitação que podem ajudar os pacientes a voltar ao uso total de suas pernas e quadris e a retomar um estilo de vida ativo.
Significado
O exercício imediatamente após a cirurgia de substituição do quadril é vital para a recuperação do paciente, de acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos. Os exercícios devem começar devagar e gradualmente e aumentar à medida que o paciente se torna mais forte. Na reabilitação precoce, os pacientes devem realizar de 20 a 30 minutos de exercício duas ou três vezes ao dia para evitar atrofia, aumentar o tônus muscular e manter a flexibilidade.
Efeitos
Uma bicicleta reclinada é aquela construída com o assento paralelo aos pedais, de modo que as pernas do ciclista sejam estendidas para a frente e menos pressão seja aplicada nas articulações do quadril e na região lombar. De acordo com o Colégio Americano de Medicina Esportiva, uma bicicleta estacionária reclinada é mais estável e não exige que o ciclista mantenha seu equilíbrio. O esforço pode ser aplicado nas pernas e movimentos suaves das articulações do quadril sem medo de dobrar ou torcer as novas articulações do quadril.
Técnica
O passeio de bicicleta deve começar quando o inchaço da cirurgia diminuir e os exercícios de mobilidade precoce, como caminhar e levantar as pernas tiverem sido dominados. O assento deve estar posicionado a uma distância suficiente da frente da bicicleta, para que suas pernas possam alcançar a extensão total. Defina a bicicleta para pedalar para trás para aquecer. Depois que a dor do movimento diminuir, você pode alternar para pedalar para frente e continuar por 10 a 15 minutos, duas vezes por dia. Pare de pedalar se a dor persistir, no entanto, para evitar complicações.
Benefícios
Uma bicicleta ergométrica estacionária tem um assento mais largo do que um ciclo vertical, de acordo com o American College of Sports Medicine, proporcionando conforto adicional aos recém-saídos da cirurgia. Uma bicicleta reclinada oferece benefícios adicionais, incluindo exercícios na parte superior do corpo, usando o guidão conectado à bicicleta e maior resistência à medida que você ganha força. Tanto o tempo de condução quanto o nível de resistência podem ser ajustados à medida que a terapia continua.
