Ashwagandha e ginseng são comumente usados para ajudar a tratar a fadiga e o estresse, além de outros problemas de saúde. O ginseng americano e Panax, ou asiático, assim como o ashwagandha, apresentam certos efeitos colaterais que variam de leve e temporário a potencialmente perigoso. Você deve consultar seu médico antes de tomar qualquer um desses remédios à base de plantas para discutir esses possíveis efeitos colaterais, bem como possíveis interações medicamentosas e dosagem adequada.
Aborto e defeitos congênitos
Se você estiver grávida, tomar ashwagandha ou ginseng pode não ser seguro. Ashwagandha pode potencialmente induzir o aborto espontâneo do feto, de acordo com o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Um estudo com animais publicado na revista "Reprodução Humana" em 2003 indicou que tomar Panax ginseng durante a gravidez pode causar defeitos congênitos, diz o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Se você estiver grávida ou amamentando, não deve tomar Panax ginseng ou ashwagandha. Converse com seu médico antes de tomar ginseng americano durante a gravidez também.
Níveis aumentados de hormônio tireoidiano
Efeitos cardiovasculares
O ginseng pode ter efeitos colaterais potencialmente prejudiciais ao coração e aos vasos sanguíneos. Relatos de casos não confirmados encontraram aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca após tomar altas doses de Panax ginseng, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Outro relato de caso publicado no "American Journal of Health-System Pharmacy" em 1997 descobriu que tomar Panax ginseng pode reduzir a eficácia do medicamento anticoagulante Coumadin, um afinador de sangue. Raramente, tomar Panax ginseng levou à inflamação dos vasos sanguíneos no cérebro, representando o risco de derrame, mas mais comumente dores de cabeça, diz o Drug Digest. Se você tiver problemas cardiovasculares ou toma anticoagulantes como Coumadin, deve usar o Panax ginseng apenas sob a supervisão cuidadosa de um profissional de saúde.
Efeitos sobre os níveis de glicose no sangue
Tomar ginseng americano ou Panax pode reduzir os níveis de açúcar no sangue. Você pode desenvolver hipoglicemia se os níveis de glicose no sangue caírem muito baixo, especialmente se você tomar ginseng em excesso, alerta o Drug Digest. Você está especialmente em risco desse efeito colateral se estiver tomando insulina ou outros medicamentos para diabetes. Pode ser necessário que o seu médico reduza a dose da medicação para diabetes enquanto estiver tomando ginseng. Se você tem diabetes, deve tomar ginseng americano ou Panax somente após consultar o seu médico.
Inquietação e Mania
Você pode sentir insônia, inquietação, irritabilidade ou nervosismo enquanto estiver tomando ginseng americano ou Panax. O ginseng parece causar esses efeitos colaterais apenas temporariamente, diz o Drug Digest. Você também pode sentir tonturas, perda de apetite e alterações de humor ao tomar Panax ginseng. Dois relatos de casos publicados no "Journal of Clinical Psychopharmacology" em 1987 e no "Acta Psychiatrica Scandinavica" em 2002 envolveram pessoas que experimentaram episódios maníacos enquanto tomavam Panax ginseng, segundo o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Os casos de mania ocorreram quando os pacientes tomaram Panax ginseng junto com medicamentos antidepressivos.
