O gengibre rizoma subterrâneo é usado há milhares de anos em várias tradições médicas orientais. Mais conhecido por conter náuseas e vômitos, também possui fortes propriedades anti-inflamatórias, tornando-o um tratamento popular para condições como artrite. Você pode comer a planta real ou usar suplementos, geralmente feitos a partir da raiz seca. Enquanto a Food and Drug Administration lista o gengibre como alimento e suplemento geralmente reconhecido como seguro, o gengibre tem potencial para alguns efeitos negativos.
Efeitos colaterais da ingestão
Os efeitos colaterais de tomar gengibre geralmente são raros, relata o Centro Médico da Universidade de Maryland. Se for tomado em excesso, no entanto, os possíveis efeitos colaterais incluem azia, diarréia, irritação na boca e dor de estômago. Tomar gengibre em forma de suplemento, em vez de consumi-lo como alimento, pode reduzir a probabilidade desses efeitos. O Drugs.com, que compila informações sobre medicamentos e suplementos de bancos de dados médicos, diz que foram relatados batimentos cardíacos irregulares e reações alérgicas.
Gengibre e Sangramento
O Memorial Sloan Kettering Cancer Center relata que o gengibre exibiu propriedades para afinar o sangue, o que significa que aumenta a quantidade de tempo que o sangue leva para coagular. Você não deve usar gengibre se tiver distúrbios hemorrágicos. Usá-lo ao mesmo tempo que medicamentos para afinar o sangue pode aumentar o risco de sangramento e hematomas. O centro registra um estudo de caso no qual uma mulher idosa em uso de medicamentos anticoagulantes a longo prazo concomitantemente com suplementos de gengibre experimentou sangramentos espontâneos do nariz e um INR elevado, uma medida que indica o tempo de coagulação do sangue. Sua condição estabilizou depois que ela parou de tomar gengibre. Você deve interromper o uso de gengibre pelo menos vários dias antes de uma cirurgia planejada; consulte o seu médico por um período de tempo específico. Se você se deparar com uma cirurgia não planejada, certifique-se de alertar a equipe médica de que está usando gengibre.
outras considerações
Não use gengibre se tiver cálculos biliares. Ele demonstrou propriedades redutoras de açúcar no sangue e o uso de gengibre ao mesmo tempo que insulina ou outros medicamentos usados para diminuir o açúcar no sangue pode causar hipoglicemia.
Dosagem em crianças e adultos
Não dê gengibre a crianças menores de 2 anos; consulte o seu pediatra para uso adequado em crianças. O Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda dar às crianças cerca de um terço da dosagem para adultos. Ele adverte os adultos contra a ingestão de mais de 4.000 mg por dia.
