Dizem que os benefícios do óleo de prímula incluem tudo, desde o alívio da TPM até melhor saúde cardiovascular. Infelizmente, a ciência não suporta essas alegações. Enquanto alguns estudos sugerem que a prímula pode reduzir a inflamação e combater infecções, ela também traz efeitos colaterais em potencial.
Gorjeta
Use óleo de prímula em pequenas doses por curtos períodos. Sobredosagens e uso prolongado podem aumentar o risco de efeitos colaterais. Consulte o seu médico antes de tomar este suplemento, especialmente se você estiver em tratamento médico ou se preparando para a cirurgia.
O óleo de prímula funciona?
Mais de 90% das mulheres experimentam inchaço, alterações de humor, irritabilidade, dores e outros sintomas antes e durante o período menstrual. Esses sintomas são comumente referidos como TPM ou síndrome pré-menstrual. Sua causa exata é desconhecida. Os pesquisadores acreditam que isso pode ser devido às alterações hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual.
Atualmente, não existe tratamento padrão para a TPM. A maioria das mulheres usa analgésicos de venda livre (OTC) ou remédios caseiros. Em alguns casos, os médicos podem prescrever antidepressivos, diuréticos, pílulas anticoncepcionais e outros medicamentos. Tanto os medicamentos de venda livre quanto os de prescrição apresentam riscos. A aspirina, por exemplo, pode colocar você em risco de úlceras estomacais, derrame hemorrágico e reações alérgicas, alerta a Clínica Mayo.
Uma alternativa é usar remédios caseiros como gengibre, óleo de prímula (EPO) ou ginkgo biloba. Esses suplementos alimentares não são necessariamente inofensivos. Alguns apresentam efeitos colaterais com risco de vida e podem interagir com dezenas de medicamentos. Como a Food and Drug Administration salienta, os suplementos não se destinam a prevenir, diagnosticar ou tratar doenças.
O óleo de prímula (EPO) tem sido usado como remédio da TPM há séculos. Também é comercializado por sua capacidade de aliviar a dor e o desconforto associados a distúrbios artríticos, eczema, câncer de fígado e outras doenças. Os fabricantes de suplementos afirmam que ele pode reduzir a fadiga, limpar a acne, promover a perda de peso e melhorar os sintomas da asma. Segundo os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), as evidências atuais não apóiam o uso de EPO para qualquer doença ou problema de saúde.
Por exemplo, um artigo de pesquisa de outubro de 2016 publicado na Pharmacological Reviews avaliou vários suplementos de ervas e seu papel na saúde da mulher. Em um estudo, mulheres jovens que tomaram um suplemento contendo óleo de prímula, vitamina E e vitamina B6 relataram menos sintomas durante seus períodos em comparação ao grupo controle.
No entanto, o estudo teve apenas 40 participantes, portanto, seus resultados requerem uma investigação mais aprofundada. Em outro ensaio clínico, a EPO não teve efeito sobre os sintomas da TPM.
Uma revisão recente analisou vários medicamentos fitoterápicos anti-inflamatórios, incluindo o óleo de prímula. Como apontam os cientistas, a EPO é rica em beta-sitosterol , ácido ferúlico e outros compostos bioativos com propriedades terapêuticas. Em ensaios clínicos, demonstrou-se aliviar a rigidez matinal e reduzir a necessidade de medicamentos em pacientes com artrite reumatóide, de acordo com resultados publicados na revista Advances in Pharmacological Sciences em maio de 2016.
Embora essas descobertas sejam promissoras, são necessárias mais pesquisas para validá-las. Os estudos citados na revisão acima tiveram apenas alguns participantes e podem não ser conclusivos.
Efeitos colaterais de óleo de prímula
Pouco se sabe sobre os benefícios reais do óleo de prímula. A pesquisa atual contradiz evidências anedóticas. A maioria dos estudos sobre seu papel no tratamento da TPM, sintomas da menopausa, distúrbios digestivos, eczema ou câncer tem resultados conflitantes, de acordo com o Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC). De fato, seus efeitos colaterais podem superar quaisquer benefícios potenciais.
O MSKCC e os médicos especialistas alertam sobre os riscos à saúde, que variam de leves a graves. Os efeitos colaterais do óleo de prímula podem incluir dores de cabeça, náusea, dor de estômago e problemas digestivos, além de problemas mais sérios, como pneumonia lipóide. Os riscos são ainda maiores para as mulheres grávidas que usam esse remédio para reduzir o tempo de trabalho. Segundo a mesma fonte, a EPO pode causar anormalidades no parto.
Uma revisão publicada na Cochrane em abril de 2013 analisou 27 estudos que avaliaram os benefícios da EPO no tratamento de eczema. Como observam os pesquisadores, este produto não parece ser melhor do que um placebo. A maioria dos indivíduos relatou efeitos colaterais leves e temporários, como diarréia e indigestão.
É seguro?
Segundo o NIH, esse remédio caseiro provavelmente é seguro quando usado por curtos períodos. No entanto, você ainda precisa usá-lo com cautela, especialmente se estiver grávida ou sob tratamento médico.
A EPO pode contribuir para complicações da gravidez e aumento do sangramento em pessoas que tomam varfarina e outros medicamentos para afinar o sangue. Além disso, existe o risco de reações alérgicas, alerta a Agência Europeia de Medicamentos.
A revisão da Cochrane observa que o EPO pode não ser seguro a longo prazo. Com o tempo, pode se acumular nos tecidos, aumentando o risco de inflamação e coágulos sanguíneos nos vasos sanguíneos. Também pode influenciar a função imunológica, afetando a capacidade do seu corpo de combater patógenos e infecções. No entanto, são necessárias mais pesquisas para confirmar esses riscos.
O óleo de prímula também pode contribuir para convulsões em pessoas com epilepsia ou esquizofrenia, observa a Clínica Mayo. Além disso, pode não ser seguro para indivíduos com distúrbios hemorrágicos e para aqueles que estão se preparando para a cirurgia. Como mencionado anteriormente, esse remédio caseiro pode aumentar o sangramento.
O EPO interage com medicamentos?
Por exemplo, o óleo de prímula não deve ser usado junto com Prozac, Zoloft, Celexa e outros inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs). Esses medicamentos são comumente prescritos para aqueles que sofrem de depressão. Eles trabalham aumentando os níveis de serotonina no cérebro, levando a um melhor humor e alívio da ansiedade. De fato, a serotonina é freqüentemente chamada de hormônio "feliz" ou "sentir-se bem".
Este remédio também pode interagir com anticonvulsivantes, de acordo com um relatório de abril de 2018 da Pharmacy Today . Esses medicamentos geralmente são recomendados para quem sofre de epilepsia e podem ajudar a reduzir a frequência e a intensidade das crises. Diazepam, Levetiracetam, Clonazepam e Topiramato são apenas alguns exemplos. Os médicos também prescrevem esses medicamentos para aqueles que sofrem de distúrbios de pânico, ansiedade, dor nos nervos ou transtorno bipolar.
Se você estiver em tratamento médico, pergunte ao seu médico sobre a segurança da prímula. Este popular remédio caseiro pode interagir com medicamentos comuns - da aspirina aos anticoagulantes - e causar reações adversas.
