O ReNew 3-Day Diet Cleanse é um suplemento de ervas vendido pela ReNew Life. A empresa oferece vários produtos de limpeza e suplementos de ervas que supostamente ajudam a melhorar sua saúde digestiva. O 3-Day Cleanse inclui pílulas da manhã e da noite que melhoram seus níveis de energia, limpam seu corpo de toxinas e aumentam sua perda de peso. Por ser um suplemento de ervas, o Cleanse de 3 dias não está sujeito à regulamentação da Food and Drug Administration dos EUA; você não pode ter certeza de que as reivindicações são precisas. Tomar o suplemento também pode causar efeitos colaterais desagradáveis; portanto, verifique com seu médico antes de adicioná-lo à sua dieta.
Indicações
A ReNew Life o incentiva a usar seus produtos se você tiver gases e inchaço, diarréia ou constipação ocasional, toxicidade hepática, fadiga, ganho de peso inexplicável, intestino permeável, azia, crescimento excessivo de leveduras, baixa energia e dores de cabeça. O 3-Day Cleanse promete ajudá-lo a eliminar o desperdício com a fórmula da noite e a "sobrecarregar" sua energia com a fórmula da manhã.
Conteúdo
A limpeza de 3 dias é totalmente natural, mas isso não significa que é automaticamente segura. A bebida com sabor de frutas da manhã tem erva-mate, cardo de leite, ginseng, raiz de dente de leão e cafeína. O "eliminador" cítrico da noite contém extrato de ruibarbo, extrato de espinheiro, olmo escorregadio e raiz de marshmallow.
Efeitos colaterais moderados
A erva-mate, o ginseng e a cafeína são estimulantes que podem causar agitação, insônia e tremores em pessoas sensíveis. Ruibarbo, cardo de leite, dente de leão e ginseng podem causar dor de estômago leve quando usados sozinhos, observa Drugs.com. Como o Cleanse de 3 dias combina essas ervas, ele pode causar maior desconforto estomacal e diarréia.
Efeitos secundários graves
As ervas na limpeza de 3 dias podem causar efeitos colaterais sérios para algumas pessoas. Pessoas que têm problemas renais devem evitá-lo porque o extrato de ruibarbo contém oxalato. O Centro Médico da Universidade de Maryland alerta que o olmo escorregadio pode diminuir a absorção de outros medicamentos que você toma. Também pode aumentar o risco de aborto, por isso evite a limpeza se estiver grávida. A raiz do marshmallow pode diminuir os níveis de açúcar no sangue, o que pode afetar os diabéticos. A raiz do marshmallow também pode aumentar o efeito do lítio no organismo - causando efeitos colaterais indesejáveis se você tomar este medicamento, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. A erva-mate tem sido associada ao aumento do risco de câncer, mas apenas quando consumida em grandes quantidades por um longo período de tempo, observa MayoClinic.com.
Considerações
O corpo já possui um sistema de limpeza eficaz que consiste no fígado, rins e sistema linfático, diz a nutricionista Katherine Zeratsky, do MayoClinic.com. O programa de limpeza de três dias da ReNew também pode levar a fadiga, desidratação, tontura e náusea - especialmente se você o associar a uma dieta restrita. Qualquer peso que você perde no plano é provavelmente o peso da água e retornará assim que você retornar à sua dieta normal.
