Tomar suplementos de óleo de peixe ajudará a manter um coração saudável, mantendo os níveis de colesterol baixos no corpo, relata MayoClinic.com. O óleo de peixe, classificado como um éster etílico de ômega-3-ácido, contém ácido docosahexaenóico e ácido eicosapentaenóico, elementos-chave na redução de triglicerídeos, parte de seu colesterol. A American Heart Association sugere que até a dose de 4.000 mg de óleo de peixe pode ajudar se você tiver triglicerídeos muito altos. Como com qualquer suplemento relacionado à saúde, consulte o seu médico antes de iniciar o uso de óleo de peixe. O seu médico irá monitorar os efeitos dos suplementos de óleo de peixe e orientá-lo se houver algum efeito colateral que possa ocorrer com o óleo de peixe.
Palpitações
Palpitações indicam que seu coração não pode bombear sangue efetivamente. Um sério efeito colateral do óleo de peixe, essas palpitações cardíacas podem levá-lo ao pronto-socorro. Procure assistência médica imediata para monitorar as atividades do seu coração.
Dor de estômago
Gás extra no estômago pode ocorrer, pois o óleo de peixe pode irritar o revestimento intestinal, causando acúmulo de gás. Drugs.com indica arrotar é um efeito colateral do óleo de peixe que pode ocorrer a qualquer momento enquanto você toma o suplemento. Se esse efeito colateral se tornar irritante, fale com seu médico para uma solução.
Desconforto no peito
A dor no peito pode ocorrer como um sério efeito colateral do óleo de peixe, informa o Drugs.com. Se sentir dor ou desconforto no peito, vá para a sala de emergência. Esta reclamação pode estar relacionada a um problema de saúde subjacente.
Mal hálito
O mau hálito pode ocorrer quando você experimenta o efeito colateral de uma mudança de paladar na boca, informa o Drugs.com. Essa mudança de sabor é um efeito colateral comum do óleo de peixe. Normalmente, o óleo de peixe produz um cheiro e sabor a peixe. Embora não seja sério, você pode superar esse gosto e mau hálito com balas de hortelã.
Inchaço
Seus jeans ficam mais apertados que o normal ao experimentar esse efeito colateral comum do óleo de peixe. Inchaço pode ocorrer como um efeito colateral comum do óleo de peixe à medida que seu corpo se ajusta a este novo suplemento. Esse efeito colateral geralmente pára após várias semanas de ingestão de cápsulas de gel de óleo de peixe. Se continuar, seu médico pode prescrever medicamentos que ajudarão a diminuir o inchaço.
Dor de estômago
A dor de estômago pode ocorrer quando você toma suplementos de óleo de peixe, especialmente no início. Tomar óleo de peixe depois de comer uma refeição pode ajudar com esse efeito colateral. A comida ajudará a revestir o estômago e a se misturar com o óleo de peixe, o que pode diminuir a dor.
