Algumas clínicas de perda de peso aconselham o uso de injeções lipotrópicas de vitamina B-12 para ajudar nas metas de dieta devido ao potencial desse nutriente em aumentar a energia e acelerar o metabolismo, o que pode ajudar a aumentar a probabilidade de o corpo perder peso e gorduras.
As injeções lipotrópicas são feitas com uma mistura de minerais, vitaminas e aminoácidos. Cada nutriente contribui para a capacidade do corpo de metabolizar gorduras em energia, em vez de armazená-las e aumentar o ganho de peso. No entanto, existem efeitos colaterais que devem ser considerados antes de você tomar essas injeções.
Componentes de injeção lipotrópica
B-12 é considerada a vitamina mais importante no complexo B pela maioria dos médicos e nutricionistas. Ajuda a agilidade mental, a estabilidade emocional, a força do sistema nervoso e a produção de glóbulos vermelhos saudáveis.
No entanto, as injeções lipotrópicas não são compostas apenas de vitamina B-12 e os outros componentes são importantes a considerar. Você pode ser alérgico ou sofrer interações com esses ingredientes.
A Cole Family Practice descreve os componentes das injeções lipotrópicas:
- Tiamina: Integral à saúde e manutenção do sistema nervoso e dos músculos, a tiamina também desempenha um papel fundamental no metabolismo dos carboidratos e na transformação em glicose.
- Riboflavina: Semelhante à vitamina B-12, a riboflavina é benéfica na produção de glóbulos vermelhos saudáveis. Também ajuda na transformação de carboidratos em glicose.
- Niacina: recomendada pela maioria dos médicos como vitamina B responsável por aumentar os níveis de colesterol "bom", reduzindo a quantidade de colesterol e ácidos graxos no sangue.
- Ácido pantotênico (vitamina B-5): vital para quebrar proteínas, carboidratos e gorduras, é particularmente útil na perda de peso.
- Cobalamina (vitamina B-12): necessária para a execução bem-sucedida dos processos metabólicos do corpo e também ajuda na produção de glóbulos vermelhos saudáveis, apoiando a saúde das células nervosas e a replicação do DNA. A deficiência de vitamina B-12 tem sido associada à obesidade.
- Metionina: aminoácido necessário para diversos fins no corpo, incluindo a manutenção de cabelos, dentes e unhas saudáveis. Também ajuda a evitar o acúmulo de lipídios no fígado e no sistema vascular, sendo particularmente relevante para as injeções lipotrópicas.
- Carnitina: Outro aminoácido, que desempenha um papel fundamental na produção de energia, pois ajuda na queima de ácidos graxos de cadeia longa, para que eles se tornem ácidos, em vez de se tornarem gorduras armazenadas. Por esse motivo, é um fator importante no que diz respeito à perda de peso.
Atenção
O objetivo dos tiros lipotrópicos
As injeções lipotrópicas auxiliam na perda de peso, suplementando e fortalecendo as vitaminas e minerais necessários que auxiliam na capacidade do fígado de processar gorduras adequadamente. Quando o corpo é deficiente em vitaminas e minerais, não consegue processar adequadamente as gorduras que absorve através da dieta. Portanto, em vez de ser metabolizada em energia, a gordura é armazenada em lojas que causam excesso de ganho de peso.
As doses lipotrópicas são geralmente administradas quando outras tentativas de perda de peso - como mudanças no estilo de vida e exercícios - não são plausíveis ou provaram ser ineficazes.
No entanto, os tiros lipotrópicos não devem ser usados como substitutos de um estilo de vida saudável ou de uma dieta equilibrada. Os instrutores de fitness e os nutricionistas costumam usar injeções lipotrópicas ao elaborar um plano para que seus clientes ajudem na perda de peso. Mas essas injeções não devem ser usadas como uma solução singular, porque não há evidências conclusivas de que as doses de vitamina B-12 causem perda de peso. As doses de Lipo B são uma ajuda para mudanças positivas na dieta, não uma solução singular.
Funções de injeção lipotrópica
Além de aumentar a função metabólica e permitir maior liberação de energia, o Core Medical Group recomenda que as injeções lipotrópicas possam desempenhar papéis benéficos específicos.
Esses incluem:
- Desintoxicação do fígado: As colinas encontradas nas injeções lipotrópicas ajudam a manter o fígado funcionando com eficiência e ajudam na desintoxicação do corpo.
- Metabolismo mais rápido: as mitocôndrias criam a maior parte da energia encontrada no corpo, e tanto o B12 quanto o inositol (encontrado nas injeções lipotrópicas) são parte integrante das mitocôndrias
- Aumento de energia: Isso ocorre devido ao conteúdo de vitamina B12.
Não é apenas para a perda de peso que as injeções lipotrópicas podem ser boas - os nutrientes e minerais que compõem as doses lipotrópicas têm muitos benefícios potenciais para o corpo.
Efeitos colaterais de injeções lipotrópicas
Como em qualquer procedimento médico, sempre pode haver efeitos colaterais envolvidos. Os Médicos do Milênio recomendam que, se você estiver considerando injeções lipotrópicas, um médico sempre deve ser consultado primeiro; a composição e o metabolismo individuais devem sempre ser considerados antes de fazer alterações médicas.
Embora os efeitos colaterais sejam raros, é importante estar ciente deles. Os médicos do milênio também afirmam que os possíveis efeitos colaterais das injeções lipotrópicas incluem:
- Reacções alérgicas: Comichão, urticária, falta de ar, pieira, inchaço da língua, garganta ou boca.
- Diarréia leve: devido ao aumento repentino de vitaminas e minerais no organismo.
- Náusea leve: O mesmo que acima - no entanto, tanto a náusea quanto a diarréia devem passar rapidamente. Caso contrário, consulte um profissional médico.
- Dores de cabeça e tontura
Embora esses efeitos colaterais sejam raros, se você começar a experimentar algum deles, é importante consultar um profissional de saúde o mais rápido possível, pois eles podem ser sinais de algo mais sério.
Vitamina B-12 e perda de peso
A vitamina B-12 está ligada ao aumento do metabolismo e da produção de energia, muitos assumem que isso significa que é uma ajuda benéfica na perda de peso, porque o aumento de energia torna o corpo mais ativo - o que significa que mais calorias e excesso de gordura podem ser queimados.
O papel da vitamina B-12 no incentivo ao metabolismo de carboidratos e proteínas significa que mais nutrientes que o corpo recebe são convertidos em energia, em vez de serem armazenados como gordura, o que também se presta à teoria da vitamina B-12, que aumenta a perda de peso.
No entanto, a Clínica Mayo explica que não há evidências clínicas que provem solidamente que a vitamina B-12 está diretamente ligada à perda de peso. Certamente, é fundamental no processo digestivo e nas funções metabólicas do corpo que, por sua vez, podem contribuir para a perda de peso, mas por si só não é um milagreiro para perder quilos.
Atenção
Se o corpo for deficiente em nutrientes lipotrópicos (como os apresentados nas injeções lipotrópicas), a gordura e a bílis podem se acumular no fígado, o que pode levar a condições graves de saúde, como cirrose, insuficiência hepática completa e problemas metabólicos. Se você tiver alguma dúvida sobre a deficiência de nutrientes lipotrópicos, entre em contato com seu profissional de saúde para obter orientação.
