O sódio funciona como um eletrólito no corpo humano. Desempenha um papel na pressão sanguínea normal, regulação do volume sanguíneo, absorção de nutrientes, transporte de nutrientes e manutenção do potencial da membrana celular. O corpo humano controla rigidamente quantidades dessas substâncias para evitar complicações e promover a função normal nos tecidos e órgãos.
Significado
A quantidade de sódio no sangue tem uma estreita relação com a quantidade de água no corpo. O MedlinePlus relata que o nível de sódio no sangue depende da quantidade de sódio e água que você consome e da quantidade que excreta na urina. Um pouco de sódio também deixa o corpo em suor e matéria fecal. Poucos níveis de água e sódio aumentam. Os níveis de água e sódio em excesso diminuem. Ambas as condições causam complicações.
Anatomia e Fisiologia
O cérebro e o sistema urinário trabalham para regular as quantidades de sódio e água no corpo. O hipotálamo, uma glândula no cérebro, controla a sede. Também secreta um hormônio que alerta os rins para conservar mais água em vez de excretá-lo na urina. Os rins respondem a alterações no volume sanguíneo secretando um hormônio que produz enzimas conhecidas como angiotensina I e angiotensina II. Essas enzimas desempenham um papel na sede, pressão arterial e retenção de água.
Hormônios e enzimas
Aldosterona e hormônio antidiurético ajudam a controlar o equilíbrio de sódio e água no organismo. A aldosterona, secretada pelos rins, aumenta a reabsorção de água e sódio. O hormônio antidiurético reduz a quantidade de água excretada na urina. Isso resulta na conservação da água corporal e na diminuição da produção de urina. A enzima renina responde ao baixo volume sanguíneo ou à diminuição dos níveis de sódio. Também afeta a liberação de aldosterona pelos rins.
Problemas
A desidratação ocorre quando a perda de fluido excede a quantidade de fluido que você consome. As causas de desidratação incluem febre alta, vômitos e diarréia excessivos, sudorese excessiva, queimaduras e aumento da micção, de acordo com MayoClinic.com.
A hiponatremia, também conhecida como baixos níveis de sódio, ocorre em casos de vômito, sudorese, insuficiência cardíaca congestiva, diarréia, queimaduras, cirrose hepática, doença renal e secreção do excesso de hormônio antidiurético. A hipernatremia ocorre quando a quantidade de sódio no sangue aumenta. Os níveis normais de sódio variam de 137 a 145 mEq / L, conforme relatado pelo UT Southwestern Medical Center. O tratamento para essas condições restaura os níveis de sódio ao normal para evitar complicações graves, como convulsões, coma e morte.
Fatores de estilo de vida
Beber água suficiente evita a desidratação e níveis anormais de sódio. A East Carolina University relata que homens de 19 a 50 anos precisam de 11 xícaras de água por dia, enquanto mulheres na mesma faixa etária precisam apenas de 8 xícaras de água por dia. A quantidade de sódio que você consome em sua dieta também afeta o equilíbrio de sódio e água. Se você tiver níveis elevados de sódio, seu médico poderá aconselhá-lo a evitar alimentos ricos em sódio. Exemplos de alimentos com alto teor de sódio incluem sopas enlatadas, vegetais enlatados, refeições congeladas, carnes processadas em almoços, batatas fritas e nozes salgadas.
A atividade física intensa aumenta a transpiração e permite que o sódio e a água escapem do corpo. Para evitar a desidratação e hiponatremia causadas pelo exercício excessivo, substitua os líquidos perdidos por água ou bebida esportiva.
