Uma contusão óssea femoral é uma contusão profunda, ou hematoma, do osso da coxa. As contusões do fêmur podem ocorrer devido a um traumatismo contuso extremo na coxa ou no fêmur atolando a tíbia na articulação do joelho, o que pode acontecer se você aterrissar desajeitadamente de um salto. As contusões ósseas causam dores profundas e doloridas e geralmente envolvem hematomas e descoloração nos tecidos moles circundantes. Glacê, repouso, massagem leve e alongamento cauteloso incentivam a contusão do osso femoral, embora muitas semanas ou alguns meses de recuperação sejam normalmente necessários. Consulte o seu médico se você tiver uma coxa dolorida e inchada.
Contusões ósseas
Uma contusão óssea normalmente se refere a um osso lesionado que sangra sob sua resistente cobertura fibrosa, chamada periósteo. A lesão causa a ruptura de pequenos vasos sanguíneos, mas o sangue está contido no periósteo, onde geralmente é reabsorvido rapidamente sem complicações ou danos residuais, de acordo com o livro "Patologia Geral e Sistemática". As contusões ósseas causam dor e inflamação e podem envolver contusões na pele ao redor, dependendo da gravidade da lesão e se foram causadas por força externa ou interna. Em casos raros, o sangramento de contusões ósseas pode calcificar e formar calos salientes no osso, o que pode comprometer o movimento muscular.
O fêmur
Seu fêmur é o osso da coxa. Ele liga a articulação do quadril à articulação do joelho. As contusões ósseas do fêmur ocorrem com mais freqüência do que com outros ossos e geralmente são causadas por impacto durante o atletismo, de acordo com o livro "Fisiologia Humana: Uma Abordagem Integrada". Futebol e futebol são esportes especialmente arriscados por trauma de impacto na coxa, enquanto os eventos de basquete e atletismo causam mais lesões no joelho. O côndilo medial do fêmur distal é mais suscetível a lesões quando o fêmur e a tíbia ficam compactados ou encravados.
Diagnóstico e Tratamento
Uma contusão óssea femoral pode imitar outras lesões, como fraturas, entorse de joelho, ruptura de menisco e ruptura de músculo / tendão. É feito um diagnóstico definitivo com raio-X ou ressonância magnética do joelho ou fêmur. O tratamento geralmente começa com a aplicação de gelo várias vezes ao dia para inflamação e controle da dor. Fazer uma pausa da atividade física e descansar também é importante. Ultra-som, microcorrente e massagem leve são outras formas eficazes de tratamento para contusões ósseas, assim como o alongamento.
Alongamento
Repousar sua lesão óssea é uma boa idéia, mas a inatividade completa não é recomendada. De acordo com a "Fisiologia do exercício: energia, nutrição e desempenho humano", realizar exercícios de amplitude de movimento sem peso para as articulações do joelho e quadril, bem como esticar levemente os músculos do quadríceps, estimula o fluxo sanguíneo, estimula a cicatrização e impede as articulações e os músculos se tornam rígidos e tensos. Para fazer um alongamento do quadríceps, apoie-se contra uma parede, agarre o tornozelo e lentamente leve o calcanhar em direção às nádegas. Você deve sentir uma sensação de puxar na frente da coxa. Vá devagar e seja cauteloso, e pare imediatamente se a dor se tornar muito pior. Pergunte ao seu fisioterapeuta sobre o tratamento de sua contusão óssea e o alongamento do quadríceps.
