A American Lung Association afirma que fumar é um hábito difícil de quebrar. O principal ingrediente do tabaco, a nicotina, pode ser tão viciante quanto a heroína. Neste momento, não há pílula mágica para ajudar as pessoas a parar de fumar, embora alguns produtos possam ajudar a aliviar os sintomas de abstinência. O governo dos EUA nos diz que fumar é a causa de uma em cada cinco mortes. Com base nos riscos à saúde, mais o preço dos cigarros, muitas pessoas estão procurando as alternativas disponíveis para ajudar a abandonar o hábito. Sua solução pode ser tão simples quanto beber chá várias vezes ao dia.
Chá de Mimosa
A mimosa, um arbusto perene perene do sul do México ou do Brasil, pode ser usada como chá e oferece uma sensação de paz calma e relaxante para quem toma um gole. Como o fumante costuma sentir ansiedade, depressão e dores de cabeça ao parar, uma forte xícara de chá de mimosa pode oferecer alívio temporário.
Calota craniana e camomila
Os chás de calota craniana e camomila são bem conhecidos por reduzir a ansiedade e a tensão nervosa. Esses dois chás não apenas ajudam a acalmar os nervos, mas, de acordo com Penelope Sach, autora de Healing and Cleansing With Herbal Tea, esses dois chás podem ajudar a reduzir os desejos.
Lobelia (tabaco indiano)
Lobelia, conhecido como tabaco indiano, é uma erva controversa. Brigitte Mars, autora de Addiction-Free - Naturally, escreve que a lobelia pode atuar como um expectorante que ajuda a limpar os pulmões. Também pode ser um relaxante relaxante e aliviar a tensão muscular. Sugere-se que a erva lobelia possa gerar efeitos semelhantes no cérebro à nicotina, mas não é viciante. Lobelia deve ser usado com cuidado, porque o uso excessivo pode causar vômitos, sonolência e pulso fraco.
Jasmim e chá verde
Acredita-se que esses dois chás acalmem os nervos e o ajudem a relaxar. Mais importante, eles podem atuar como antioxidantes, que ajudam a combater os níveis aumentados de radicais livres que o fumo cria. Esses chás também são considerados chás de desintoxicação que podem ajudar a remover muitas das toxinas que contribuem para os seus desejos por tabaco.
