A proctite ulcerativa resulta em inflamação do reto; é uma forma mais branda de colite ulcerosa, que envolve o reto e o intestino grosso. Uma resposta inadequada do sistema imunológico leva o corpo a atacar por engano os intestinos e substâncias que o atravessam, levando à inflamação crônica. Embora a dieta geralmente sirva como complemento para muitas condições, ela é o centro do processo de gerenciamento de distúrbios inflamatórios intestinais, como a proctite ulcerativa. Embora não exista cura, uma combinação de medicamentos e mudanças no estilo de vida, como dieta, pode ajudar a provocar remissões a longo prazo e reduzir os sintomas.
Papel da Nutrição
A boa nutrição é importante em muitas frentes quando se trata de proctite ulcerativa. Uma dieta rica em uma variedade de vitaminas, minerais e outras substâncias promove processos de cura e neutraliza a perda de nutrientes que pode ocorrer com essa condição. Além disso, observar os tipos de alimentos que você come durante uma crise ativa pode reduzir a gravidade dos sintomas. Não existe dieta oficial para proctite, explica a Fundação Crohn e Colite da América. Embora algumas sugestões gerais possam ser aplicadas em todos os aspectos, você deve monitorar cuidadosamente sua dieta para identificar gatilhos pessoais.
Considerações sobre fibra
Embora a fibra tenha sido associada à redução do risco de muitos problemas intestinais, ela pode ser problemática durante surtos ativos de proctite ulcerativa, observa o Centro Médico da Universidade de Maryland, ou UMMC. Comer muita fibra pode aumentar o inchaço, o gás e a frequência dos movimentos intestinais. Você precisa experimentar fibras na sua dieta para determinar seu nível de tolerância pessoal. Aumente lentamente a quantidade de fibra em sua dieta. Tente cozinhar ou assar legumes ricos em fibras em vez de comê-los crus.
Reduzindo a inflamação
Embora os processos inflamatórios que contribuem para a proctite ulcerosa tenham uma rede complexa de causas, a ingestão de uma dieta que diminua a inflamação pode servir como uma ferramenta valiosa no arsenal de tratamento. Coma muitos alimentos ricos em antioxidantes, pois os antioxidantes combatem a inflamação. As melhores opções incluem uma ampla variedade de frutas e legumes em todo o espectro de cores. Alimentos refinados de farinha branca e alimentos açucarados também podem desencadear inflamações. Coma gorduras anti-inflamatórias encontradas em óleos saudáveis, como canola e azeitona, nozes e sementes, bem como ácidos graxos ômega-3 encontrados em peixes gordurosos, nozes e sementes de linho.
Reduzindo diarréia, inchaço e gás
Certos alimentos podem piorar os sintomas de sua condição e agravar seu reto. A Mayoclinic.com recomenda limitar a ingestão de laticínios para reduzir a diarréia. Em alguns casos, pode ser necessário eliminá-lo completamente. Você deve trabalhar com um nutricionista para garantir a ingestão adequada de cálcio de outras fontes.
Os alimentos que contribuem para o inchaço e o gás incluem vegetais crucíferos como brócolis e couve, feijão, pipoca, alimentos gordurosos e gordurosos e suco de frutas cruas. Álcool e cafeína estimulam o intestino, o que pode piorar a diarréia, enquanto bebidas gaseificadas podem causar gases.
Suplementação
Por causa dos limites de sua dieta, você pode não receber todos os nutrientes necessários nas quantidades necessárias. A proctite ulcerativa aumenta o risco de certas deficiências, incluindo ferro, cálcio, vitamina D, potássio e magnésio. Converse com seu médico sobre possível suplementação; não comece a tomar suplementos por conta própria, pois níveis excessivos podem causar problemas sérios. Suplementar com probióticos - as bactérias amigáveis que promovem a saúde intestinal também podem ajudar.
