Antes de concluir o treinamento básico da Marinha dos EUA, você deve se qualificar como nadador de terceira classe. São necessários testes adicionais para se qualificar para posições avançadas na Marinha, mas todos são baseados no Teste de Avaliação de Habilidades de Natação. Você deve estar confortável o suficiente na água para parecer relaxado durante o teste, conforme descrito nas Diretrizes da Marinha.
Avaliação das habilidades de natação
A avaliação básica das habilidades de natação mede sua capacidade de nadar 15 jardas em águas profundas no peito, nadar mais 15 jardas sobre a cabeça, pisar na água por um minuto inteiro e flutuar de bruços por um minuto inteiro. As aulas básicas de natação ensinam todas essas habilidades, e você deve se sentir confortável com elas antes de iniciar o treinamento básico. A Marinha oferece aulas de natação corretiva para aqueles que não passam no teste de habilidades mínimas - mas nas forças armadas, seu objetivo é exceder o requisito, e não apenas passar. O teste de natação para o nadador de terceira classe inclui o teste básico de avaliação de habilidades de natação, além de mais algumas habilidades que garantem que você possa sobreviver em águas abertas sem um dispositivo de flutuação em uma situação de mar aberto.
Salto em águas profundas
Você deve ser capaz de pular em águas profundas a partir de uma plataforma de 5 a 10 pés e encontrar o caminho de volta à superfície facilmente. Essa atividade simula o salto do navio e envolve um conjunto específico de regras sobre o posicionamento do corpo. Você não deve dobrar a cintura e manter a cabeça erguida. Suas pernas devem estar cruzadas no tornozelo e os braços cruzados sobre o peito. Você deve usar o braço interno para beliscar o nariz, apoiando a mão colocando o mindinho sob a mandíbula. Isso evita que você perca o controle do impacto de atingir a água.
Natação de 50 jardas
Você deve nadar 50 jardas sem parar ou se segurar ao lado da piscina. Você deve demonstrar uma técnica adequada no rastreamento frontal, nado peito, nado costas e nado costas elementar. A Marinha possui instruções muito específicas para cada golpe, principalmente em relação às técnicas de respiração e propulsão. Aprenda o chute adequado para cada braçada e aprenda a expirar debaixo d'água, para que você tenha que inspirar apenas quando respirar. Pratique a técnica para coordenar os movimentos dos braços e pernas para propulsão ideal.
Flutuação / Inflação
O flutuador propenso e a inflação de roupas são técnicas que você utiliza para se manter à tona enquanto aguarda o resgate, portanto suas habilidades devem ser sólidas. O teste do nadador de terceira classe exige que você flutue de bruços por 5 minutos em qualquer posição, exalando pelo nariz e pela boca e girando no pescoço para inspirar pela boca. Os movimentos de seus braços e pernas devem mantê-lo na superfície, mas movimentos posicionais excessivos são inaceitáveis. Para o teste de inflação, você pode usar qualquer método para encher sua camisa e calça com ar, mas deve permanecer próximo à superfície durante todo o processo. Sua roupa deve estar inflada o suficiente para você flutuar sem se mover; não é permitido lutar e afundar.
