A vitamina D é solúvel em gordura e existe naturalmente como vitamina D3. A vitamina D3 é sintetizada sob a pele sob luz solar direta. A vitamina D é ativa no desenvolvimento e calcificação dos ossos. Sua absorção é principalmente de dietas ricas em vitamina D, como peixes, ovos e leite fortificado com vitamina D. O coração é um órgão que requer uma concentração normal e estável de cálcio para funcionar corretamente. Um cálcio anormalmente baixo leva a palpitações ou irregularidade nos batimentos cardíacos.
Principais Causas
Intestinos saudáveis e ingestão adequada de vitamina D são importantes para manter os níveis normais de cálcio no sangue. Doenças como colite ulcerosa e doença de Crohn que afetam o intestino também afetam a absorção de cálcio, inibindo a ação da vitamina D.
As doenças hepáticas como cirrose e hepatite, que prejudicam a função do órgão, também afetam o uso de vitamina D.
Medicamentos anti-convulsões e esteróides aumentam a degradação da vitamina D no organismo, causando a necessidade de suplementação de vitamina D.
A falta de exposição direta ao sol também pode contribuir para a deficiência de vitamina D.
Complicação
A hipocalcemia associada à vitamina D provoca complicações graves, como palpitações e convulsões. Palpitações aumentam o risco de um indivíduo para o aumento do coração e insuficiência cardíaca. A hipocalcemia leva ao hiperparatireoidismo secundário, uma condição na qual a glândula paratireóide secreta ativamente o hormônio da paratireóide por causa de um estímulo; nesse caso, a falta de cálcio no sangue devido à baixa vitamina D. Osteomalácia em adultos e raquitismo em crianças estão associados ao amolecimento da ossos devido a um problema com vitamina D.
Sintomas observados
As palpitações cardíacas estão associadas à falta de ar, o que pode tornar um indivíduo cansado e menos ativo. Na hiperparatireóide secundária associada à vitamina D, os ossos se tornam frágeis e propensos a fraturas. Ossos e dores nas articulações são as principais queixas. Náusea, fraqueza e depressão são outros sintomas que podem ocorrer. A tetania, ou contrações involuntárias dos músculos, também pode ocorrer na hipocalcemia. A tetania resulta em sensações peculiares sobre os lábios, língua e dedos. Espasmos faciais também ocorrem.
Diagnóstico
Um médico deve solicitar uma avaliação da deficiência de vitamina D. Uma amostra de sangue é enviada para um laboratório para análise. O laboratório testa a amostra de sangue para a concentração de vitamina D ativa, ou 25OHD. Uma concentração de 25OHD superior a 30 ng / mL é normal. Quando a concentração de 25OHD é menor que 20 ng / mL, é definida como deficiente em vitamina D. As concentrações limítrofes, que podem precisar ser monitoradas, estão entre 30 a 20 ng / mL.
Gestão
Para evitar complicações como palpitações cardíacas, um indivíduo com 25OHD baixo deve fazer alterações em sua dieta e, se necessário, suplementar a vitamina D. O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA recomendou a suplementação de 700 a 800 UI de vitamina D3 por dia com 500 a 1.200 mg de cálcio; essa combinação levou à diminuição da incidência de fraturas em indivíduos com deficiência de vitamina D.
Também é recomendável manter a exposição solar adequada. Considere adicionar alimentos como ovos, peixe e leite enriquecido com vitamina D à sua dieta; esses alimentos são ricos em vitamina D.
