Não há evidências suficientes para recomendar a vitamina E para prevenir ou tratar infecções de ouvido, que são uma das infecções mais comuns em crianças pequenas. Você precisa de vitamina E para limitar os coágulos sanguíneos e também atua como antioxidante, ajudando a evitar danos às células por compostos nocivos chamados radicais livres. Converse com seu médico antes de tomar suplementos de vitamina E ou entregá-los a crianças para garantir que isso seja seguro.
A teoria
A ingestão suficiente de vitamina E ajuda a manter o sistema imunológico funcionando corretamente. Portanto, não ingerir vitamina E suficiente na dieta pode aumentar a suscetibilidade a infecções, como infecções no ouvido. Crianças de um a três anos precisam de 6 miligramas por dia e crianças de 4 a 8 anos precisam de pelo menos 7 miligramas por dia. A vitamina E também tem um efeito anti-inflamatório, que pode ser útil se você tiver uma infecção no ouvido. A inflamação de uma infecção bacteriana ou viral pode causar bloqueios que limitam a drenagem no ouvido, aumentando o risco de uma infecção no ouvido e potencialmente tornando-o mais doloroso. Esse tipo de inflamação também pode limitar a eficácia do tratamento com antibióticos para infecções de ouvido.
Resultados da pesquisa
A vitamina E não foi bem estudada para a prevenção ou tratamento de infecções no ouvido. Um estudo publicado na Pediatrics em maio de 2003, no entanto, descobriu que uma gota de ouvido à base de plantas que continha vitamina E, entre outros ingredientes, pode ser útil para limitar um pouco a dor em infecções agudas do ouvido. Não está claro quanto, se for o caso, do benefício foi devido à vitamina E e quanto foi devido aos outros ingredientes nas gotas para os ouvidos.
Riscos potenciais
A vitamina E é uma vitamina solúvel em gordura, o que significa que qualquer excesso que você come é armazenado nas células adiposas e pode se acumular em níveis tóxicos. As crianças, que são mais suscetíveis do que os adultos a infecções no ouvido, precisam limitar a ingestão de vitamina E a partir de suplementos. Aqueles entre 1 e 3 anos de idade não devem ter mais de 200 miligramas por dia, e aqueles entre 4 e 8 anos devem limitar a ingestão de vitamina E a não mais que 300 miligramas por dia. Muita vitamina E aumenta o risco de sangramento. A vitamina E também pode interagir com medicamentos quimioterápicos.
Tratamentos recomendados
Converse com um médico para determinar o tratamento adequado para a infecção do ouvido. Isso pode ser simplesmente usar analgésicos vendidos sem receita e ver e esperar para ver se a condição melhora por si própria ou, em alguns casos, antibióticos podem ser necessários. Às vezes, massagear atrás da orelha pode ajudar a manter a drenagem de fluidos, e algumas gotas de azeite de temperatura corporal podem ajudar a quebrar a cera, limitando o risco de infecções no ouvido, de acordo com um artigo de março de 2013 no site da Fox News.
