Sudorese não queima calorias. Um aumento na temperatura não resulta em um aumento na queima de calorias. Isso resulta na perda de água.
Fluidos
Quando a temperatura do seu corpo aumenta, ele tenta evitar isso, liberando mais suor. Esse processo visa diminuir a temperatura geral do corpo. Esse processo resulta em uma perda de peso da água.
Marcha ré
Os resultados desse processo são temporários. A perda de peso é revertida assim que os líquidos são ingeridos. O peso perdido não afeta o tecido adiposo do seu corpo.
Riscos de saúde
O aumento da temperatura traz riscos à saúde. Desidratação, hipertermia, insolação, pressão arterial baixa, desmaios, tonturas e queimaduras são todos resultados possíveis de aumento da temperatura.
