O fechamento de feridas, devido a uma lesão acidental ou a uma incisão cirúrgica, é um processo complexo que envolve células do sangue e do sistema imunológico, tecidos e compostos chamados citocinas e fatores de crescimento. Os nutrientes também são necessários para o aumento da atividade metabólica que ocorre quando o corpo está se recuperando, e uma deficiência de certas vitaminas pode levar a um tempo de cicatrização prejudicado e a um resultado ruim. A vitamina E é o nutriente antioxidante primário na pele e está ligada a uma melhora na cicatrização e na diminuição de cicatrizes na pele. Embora seus efeitos ainda não estejam clinicamente comprovados, a vitamina E é um fator importante na cicatrização de feridas.
Fases da cicatrização de feridas
Lesões na pele ou tecido desencadeiam uma resposta do sistema imunológico para limpar primeiro a ferida de qualquer material estranho e tecido desvitalizado, de acordo com a Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland. Essa fase inicial da cicatrização inclui uma resposta vascular ou sanguínea na qual as plaquetas ou fatores de coagulação secretam substâncias químicas chamadas fatores de crescimento e citocinas. Em seguida, a fase inflamatória causa eritema ou vermelhidão, inchaço e calor, pois as células imunológicas matam qualquer bactéria na área. Na fase proliferativa, formam-se novos tecidos granulares e células da pele na ferida e, na fase final, a remodelação, ajudando a fortalecer o fechamento da ferida.
Quando procurar ajuda médica
Pequenas feridas na pele geralmente podem ser tratadas em casa. No entanto, se um corte tiver mais de meia polegada de comprimento e gordura, ou se for possível ver músculo ou osso através dele, é necessário tratamento médico. A emergência também é necessária se uma ferida for causada pela picada de um animal ou humano. Além disso, procure ajuda médica imediata se uma ferida mostrar sinais de uma infecção como inflamação ou vermelhidão local, secreção de pus branco, linhas vermelhas aparecerem na área da ferida ou se você tiver calafrios ou febre.
Tipos de vitamina E
A vitamina E é uma vitamina essencial que possui propriedades antioxidantes. É solúvel em gordura, o que significa que pode ser armazenado em pequenas quantidades no corpo. A Clínica Mayo observa que esse nutriente existe em oito formas diferentes, com um tipo chamado alfa-tocoferol sendo a forma mais ativa do corpo. Suplementos de vitamina E são normalmente fornecidos nesta forma e podem ser sintéticos ou produzidos naturalmente. As formas naturais dessa vitamina podem ser mais facilmente absorvidas pelo organismo e são rotuladas com a letra "D", como o d-gama-tocoferol. Uma deficiência de vitamina E pode levar à cicatrização lenta e inadequada das feridas e aumentar o risco de cicatrizes na pele.
Dosagem de vitamina E
A dose diária recomendada deste nutriente é de 400 a 800 UI, no entanto, doses mais altas podem ser aconselháveis para feridas e queimaduras maiores. A vitamina E pode ser tomada em forma de suplemento, bem como através de alimentos ricos em vitamina E, como óleos vegetais, amêndoas e nozes e vegetais de folhas verdes. Não tome mais do que a dose recomendada sem a orientação do seu médico. A vitamina E pode afinar o sangue e causar sangramento excessivo, portanto, não deve ser tomada antes de uma cirurgia ou procedimento médico no qual a pele ou os tecidos serão cortados ou danificados.
