A febre glandular ou mononucleose infecciosa é uma doença viral causada pelo vírus Epstein Barr. Isso leva a sintomas como dor de garganta, febre, fadiga, perda de peso e perda de apetite. A infecção geralmente se espalha pela saliva e os sintomas duram de duas a três semanas ou mais. Juntamente com analgésicos e medicamentos antivirais, certas vitaminas e suplementos naturais podem ajudar a tratar e controlar a febre glandular.
Vitamina b12
A vitamina B-12 é um componente da vitamina do complexo B que é importante para o metabolismo. Também ajuda na formação de glóbulos vermelhos e manutenção do sistema nervoso. No entanto, uma deficiência dessa vitamina pode levar à anemia e à supressão imunológica, prejudicando a capacidade do organismo de combater patógenos, como o vírus Epstein Barr.
A vitamina B-12 pode ser obtida a partir de uma dieta equilibrada, composta por alimentos, como ovos, carne, aves e produtos lácteos. Os suplementos de vitamina B-12 e complexo B também estão disponíveis sem receita médica e geralmente são bem tolerados, desde que as instruções de dosagem sejam seguidas.
Vitamina C
A vitamina C é uma vitamina solúvel em água que é essencial para o crescimento e desenvolvimento. Ajuda a reparar e manter os tecidos do corpo e promove o funcionamento adequado do sistema imunológico para combater patógenos. Frutas cítricas, morangos, vegetais de folhas verdes e melão são boas fontes de vitamina C, que também podem ser obtidas a partir de suplementos sintéticos disponíveis nas farmácias locais. Monitore a ingestão, pois uma overdose pode causar dores de estômago e diarréia.
Vitamina D
A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura que pode ser encontrada em alimentos, como laticínios, carne, peixe e ostras. Quantidades significativas de vitamina D também podem ser produzidas endogenamente pelo corpo humano quando expostas à luz solar. Além de manter ossos saudáveis, a vitamina D, de acordo com um estudo publicado na edição de 2007 da "Medical Hypothesis", também modula a resposta imune ao vírus Epstein Barr. Também pode ajudar a prevenir as condições causadas por ele, como esclerose múltipla e febre glandular. Indivíduos com deficiência de vitamina D podem adquiri-lo a partir de suplementos sintéticos. No entanto, é melhor conversar com um médico antes de tomá-lo, pois o uso crônico pode levar a pedras nos rins, vômitos e dores musculares.
Vitamina E
A vitamina E é outra vitamina antioxidante que tem a capacidade de neutralizar os radicais livres formados no corpo como resultado de vários processos metabólicos. Também promove a função imunológica saudável e pode ser encontrada em alimentos como gérmen de trigo, azeitonas, nozes e calos. Os suplementos de vitamina E também podem ser adquiridos sem receita médica. No entanto, o MedlinePlus alerta contra o uso crônico desses suplementos, pois pode aumentar o risco de morte. É melhor conversar com um médico para uso apropriado.
