Vitaminas para controlar o melasma

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Anonim

Melasma é a coloração da pele escura que aparece nas áreas expostas ao sol do rosto. Geralmente está associado à gravidez, pílulas anticoncepcionais, terapia hormonal e exposição excessiva ao sol. Melasma não causa outros sintomas além do escurecimento irregular da pele e é apenas de importância cosmética. Evitar o sol e usar filtros solares é a chave para prevenir o melasma. Cremes contendo tretinoína, ácido cóico e ácido azelaico podem ajudar a melhorar os sinais de melasma. Algumas vitaminas e suplementos naturais também podem ajudar a tratar e prevenir o melasma.

Mulher tomando vitamina com água. Crédito: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Vitamina C

A vitamina C ou ácido ascórbico é uma vitamina solúvel em água, essencial para o crescimento, desenvolvimento, reparo e manutenção de diferentes tecidos do corpo. Um estudo publicado na edição de agosto de 2004 do "International Journal of Dermatology" afirma que o uso de 5% de creme de ácido ascórbico por 16 semanas pode ajudar a melhorar o melasma sem efeitos colaterais. Cremes ricos em vitamina C podem ser usados ​​sozinhos ou em combinação com cremes de hidroquinona.

Vitamina E

A vitamina E é uma vitamina lipossolúvel com a capacidade de neutralizar os radicais livres formados como resultado de vários processos metabólicos no corpo. A vitamina E também desempenha um papel importante na manutenção da pele saudável. Vários estudos, como o publicado na edição de agosto de 2009 do "International Journal of Dermatology", descobriram que os suplementos de vitaminas E, C e A, juntamente com medicamentos flavonóides como a procianidina por oito semanas, podem ser seguros e eficazes para tratar melasma epidérmico. No entanto, é importante seguir cuidadosamente as instruções de dosagem, pois o uso crônico de vitamina E pode aumentar o risco de morte.

Vitamina A

A vitamina A é outra vitamina lipossolúvel que ajuda a formar e manter a pele saudável. Os derivados da vitamina A, conhecidos como ácido retinóide, podem ser eficazes no tratamento do melasma após 24 semanas. Derivados da vitamina A são componentes importantes de muitos medicamentos prescritos usados ​​no tratamento do melasma. O retinol também pode ser obtido de alimentos ricos em leite integral, alimentos fortificados e fígado animal.

Pycnogenol

Pycnogenol é um extrato da casca do pinheiro marítimo francês, ou Pinus pinaster. O picnogenol é um potente antioxidante que é mais poderoso que a vitamina E e a vitamina C e pode proteger a pele contra o efeito da radiação ultravioleta que pode levar ao melasma. Pycnogenol é seguro de usar e não foram relatados efeitos colaterais conhecidos.

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