Quais são os benefícios do chá verde com rosa?

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Anonim

O chá verde é feito das folhas não fermentadas do arbusto Camellia sinensis. O chá de rosas é feito de pétalas ou quadris, as sementes inchadas. O chá verde com rosa é a combinação de folhas de chá verde e pétalas de rosa secas ou quadris. O chá verde e a roseira oferecem muitos benefícios à saúde. Durante séculos, o chá verde e a rosa foram usados ​​para benefícios terapêuticos e medicinais. O chá verde com rosa contém antioxidantes, bioflavonóides, vitaminas e alcalóides. Juntos, eles criam um chá que fornece propriedades calmantes, de combate a infecções, estimulantes do sistema imunológico e de limpeza.

Uma bola de chá na madeira com folhas de chá verde e pétalas de rosa. Crédito: picalotta / iStock / Getty Images

Antioxidantes

O chá verde tem a maior concentração de polifenóis, que são poderosos antioxidantes, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. O site do Healthiest Foods do mundo relata que os antioxidantes altamente potentes do chá verde são criados por causa do galato de epigalocatequina e cito-nutrientes fitonutrientes, ou EGCG, que se acredita ser a razão dos benefícios de saúde do chá verde. Os quadris de rosas estão cheios de vitamina C, mais do que qualquer fruta cítrica, de acordo com o site da Gayot. A Rose Magazine e os sites Health and Soul dizem que os quadris são ricos em vitamina C, supostamente contendo mais de 60 laranjas. Foi demonstrado que os antioxidantes combatem os radicais livres, responsáveis ​​por muitas infecções, cânceres e doenças.

Saúde do coração

Um estudo publicado na edição de fevereiro de 2005 do "Journal of Nutrition" descobriu que, através de uma série de experimentos, o chá verde mostrou retardar a digestão de gorduras e diminuir os triglicerídeos no sangue, segundo o site de alimentos mais saudáveis ​​do mundo. A rosa tem propriedades calmantes, aliviando a ansiedade e o estresse, geralmente associados a doenças cardíacas, de acordo com o site da "Rose Magazine". Outro estudo publicado na edição de 2004 do "Archives of Internal Medicine" descobriu que o risco de hipertensão diminuiu de 46 a 65% naqueles que tomavam chá oolong ou verde, em comparação com aqueles que não tomavam chá, de acordo com a Harvard Medical. Publicações de Saúde da Escola. A adição de rosa ao chá verde pode ajudar a melhorar a saúde do coração.

Saúde óssea

De acordo com o site Gayot, o quadril ajuda a reduzir a inflamação, rigidez e dor nas articulações. O chá verde também reduz a inflamação e pode ajudar na artrite, diminuindo a quebra da cartilagem, de acordo com o site do Centro Médico da Universidade de Maryland. Um estudo apresentado no Congresso Mundial da Fundação Internacional de Osteoporose, em Toronto, Canadá, em 2006, descobriu que beber chá verde aumenta significativamente a densidade mineral óssea. Outro estudo publicado em uma edição de 2007 do "American Journal of Clinical Nutrition" descobriu que a densidade mineral óssea era 2, 8% maior em bebedores de chá do que não bebedores de chá, proporcionando benefícios ósseos semelhantes ao cálcio ou ao exercício, de acordo com o site do World Healthiest Foods.

Digestão

O chá de rosas tem sido usado para liberar o corpo de toxinas, combater bactérias no sistema digestivo e ajudar na diarréia. As pétalas de rosa podem ajudar a restaurar o equilíbrio da digestão, agindo como um diurético. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, o chá verde pode ajudar com doenças inflamatórias intestinais, como a doença de Crohn e a colite ulcerosa. O chá verde com rosa oferece o duplo benefício de reduzir a inflamação no intestino e facilitar a digestão.

Quais são os benefícios do chá verde com rosa?