Quais são os benefícios do gluconato de zinco para a pele?

O zinco é um mineral essencial por muitas razões. O Instituto Nacional de Saúde do Departamento de Suplementos Dietéticos lista o zinco como importante para a cicatrização de feridas, para a síntese de proteínas e para apoiar a função imunológica. É especialmente importante durante a gravidez e a infância para o crescimento e desenvolvimento. O zinco também promove a pele saudável e pode ajudar a reduzir a acne. Está presente em muitos alimentos e também pode ser tomado como um suplemento de gluconato de zinco. Um médico deve ser consultado antes de tomar suplementos de zinco para garantir que você obtenha a quantidade adequada.

O gluconato de zinco pode promover uma pele saudável.

Cicatrização de feridas

Como o zinco é importante para a divisão celular, ele suporta a regeneração da pele após ser ferida por um corte ou abrasão. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde do Departamento de Suplementos Dietéticos, os médicos geralmente recomendam suplementos de zinco para pacientes com úlceras na pele. Os suplementos de zinco também podem ajudar a curar feridas, queimaduras, incisões e outras irritações da pele.

Acne

Suplementos de gluconato de zinco também podem ajudar a curar lesões de acne e prevenir a recorrência da acne. O zinco pode atuar regulando a atividade das glândulas sebáceas na pele ou reduzindo a inflamação. De acordo com a Acne To Health, o zinco ajuda o corpo a processar os ácidos graxos necessários para a pele curar e também pode diminuir a incidência de cicatrizes após um surto de acne.

Caspa

A caspa ocorre quando a pele do couro cabeludo se desprende mais frequentemente do que o normal, levando a descamação excessiva. Compostos de zinco são frequentemente adicionados aos xampus da caspa para ajudar a reduzir o derramamento. Tomar suplementos de gluconato de zinco também pode ser útil para suprimir a caspa, embora um médico deva ser consultado primeiro.

Toxicidade de zinco

Tomar zinco em excesso pode levar a efeitos colaterais, como náusea, vômito, anorexia, cãibras, diarréia ou dor de cabeça. A dose máxima recomendada de 40 mg por dia para adultos não deve ser excedida.