Cabelos finos e frágeis e unhas quebradiças e propensas a quebrar costumam fazer parte do processo normal de envelhecimento. Exceder tratamentos cosméticos, como processos químicos de cabelo e manicure com unhas artificiais ou esmaltes escuros, também pode danificar o cabelo e as unhas ao longo do tempo. Menos comumente, a combinação de cabelos finos e unhas quebradiças significa um problema médico mais sério, como doenças da tireóide, distúrbios alimentares ou deficiência de biotina.
Hipotireoidismo
Cabelos finos e frágeis e unhas quebradiças são dois dos principais sinais de hipotireoidismo, uma condição na qual a glândula tireóide não produz uma quantidade suficiente de hormônio tireoidiano. Embora quebradiças, as unhas são geralmente espessadas. O cabelo também tende a ficar seco. Muitos outros sintomas podem ocorrer com hipotireoidismo, como pele seca, ganho de peso, aumento da sensibilidade ao frio, fadiga, depressão, palidez, constipação e inchaço, especialmente nas mãos, pés e olhos. Os sintomas de unhas e cabelos causados pelo hipotireoidismo geralmente melhoram quando a doença é tratada com terapia de reposição hormonal da tireóide.
Distúrbios alimentares
Cabelos finos e unhas quebradiças também podem ser o resultado de distúrbios alimentares, especialmente anorexia nervosa. Esta condição médica é caracterizada por um intenso medo de ganhar peso. Pessoas com anorexia nervosa são muito magras, pois reduzem muito a ingestão calórica e costumam se exercitar muito. Consequentemente, eles podem não consumir nutrientes suficientes para manter as células capilares e dos cabelos fortes. Os pêlos da cabeça são finos e frágeis e podem aparecer pêlos finos em outras partes do corpo, como as costas e os braços. Conforme observado em um artigo de revisão publicado na "Dermatoendocrinology" em setembro a outubro de 2009, várias outras alterações nas unhas podem ocorrer, além das unhas quebradiças. Estes incluem unhas encravadas, linhas que correm ao longo do comprimento das unhas e vermelhidão ao redor das unhas, entre outras. A anorexia geralmente requer uma combinação de tratamentos médicos e psicológicos.
Deficiência de biotina
A biotina, também conhecida como vitamina B7 ou vitamina H, ajuda o corpo a metabolizar os aminoácidos necessários para criar unhas e cabelos saudáveis. Pessoas com quantidades insuficientes de biotina podem ter cabelos finos, perda de cabelos e unhas finas e quebradiças. Eles também podem desenvolver olhos inflamados, erupção cutânea vermelha no rosto, depressão, fadiga, alucinações e dormência e formigamento nos braços e pernas. No entanto, a verdadeira deficiência de biotina é rara porque as bactérias no intestino produzem biotina que é absorvida pelo corpo e a biotina é encontrada em um grande número de alimentos, especialmente gemas, sardinhas, nozes, feijões e grãos integrais. Embora os suplementos de biotina sejam comumente usados pelas pessoas para melhorar seus cabelos ou unhas, há muito pouca evidência científica indicando que os suplementos sejam úteis para pessoas com níveis normais de biotina. Os autores de um estudo publicado na edição de abril a junho de 2016 do "International Journal of Trichology" concluíram que a biotina não deve ser usada para tratar a perda de cabelo, a menos que níveis baixos de biotina sejam comprovados e outras causas tenham sido excluídas.
Buscando atenção médica
Consulte o seu médico se tiver unhas quebradiças ou cabelos finos, especialmente se tiver os dois. Embora possam ser explicados por suas práticas cosméticas ou pelo envelhecimento normal, a combinação de sintomas pode ser devida a problemas médicos significativos que requerem tratamento.
Revisado e revisto por: Mary D. Daley, MD
