A VHS, ou taxa de sedimentação de eritrócitos, é um exame médico que mede quanta inflamação ocorre em todo o corpo. Uma alta contagem de linfócitos indica um aumento nos glóbulos brancos. Existem muitas razões pelas quais você pode ter uma alta contagem de VHS e linfócitos, e o câncer e a inflamação podem fazer com que ambas as contagens sejam elevadas. Consulte o seu médico sobre quaisquer recomendações de dieta para sua condição específica.
Identificação
O seu médico pode realizar uma VHS, também conhecida como taxa de sed, se você estiver sentindo certos sintomas de inflamação. Embora o teste não possa diagnosticar condições, uma medição da VHS pode estabelecer uma linha de base para determinar se sua doença ou sintomas estão piorando. Seu médico pode usar o teste para monitorar câncer, distúrbios autoimunes ou doenças inflamatórias. A linfocitose, ou uma contagem alta de linfócitos, pode indicar uma infecção, câncer no sangue ou um distúrbio auto-imune que causa inflamação.
Dieta do Câncer
Se seus níveis forem elevados por causa do câncer, convém adicionar alimentos à sua dieta com alto teor de antioxidantes. Antioxidantes atacam os radicais livres, células que causam danos ao seu corpo. Alimentos ricos em antioxidantes ajudam a prevenir o câncer, mas também podem inibir o crescimento de células cancerígenas. Os alimentos ricos em antioxidantes incluem frutas e vegetais, como abacates, vegetais crucíferos, cenouras, pimentos, framboesas, frutas cítricas, uvas, couve, cogumelos e tomates. Outros alimentos que podem ajudar a combater o câncer incluem produtos de soja, batata doce, nozes, figos e linho e temperos como alecrim, alho e açafrão.
Dieta de inflamação
Algumas pessoas têm altos níveis de VHS e linfócitos por causa da inflamação. Existem alimentos que podem ajudar a reduzir a inflamação e outros alimentos que você deve evitar. Os ácidos graxos ômega-3, encontrados no óleo de peixe gordo, podem ajudar a diminuir a inflamação em seu corpo. O azeite contém um tipo de antioxidante chamado polifenóis, que ajuda a reduzir ou prevenir a inflamação. Alimentos ricos em antioxidantes também podem proteger contra a inflamação. Evite alimentos ricos em gorduras saturadas ou trans. Você também deve evitar açúcares refinados simples, porque eles podem piorar a inflamação.
Precauções
Existem muitas razões pelas quais você pode experimentar uma alta contagem de VHS e linfócitos. Converse com seu médico sobre sua condição específica para determinar sua melhor dieta. Você precisará de um exame de sangue para determinar se seus níveis estão altos. Embora o limite superior para cada um desses testes varie de médico para médico, geralmente você tem linfocitose se tiver mais de 2.900 linfócitos em um microlitro de sangue. As contagens aceitáveis de ESR também variam por idade e sexo.
