A inflamação da bexiga, conhecida formalmente como cistite intersticial, é uma condição crônica que envolve a bexiga e os órgãos vizinhos do sistema geniturinário. Muitas vezes confundida com uma infecção da bexiga, a inflamação da bexiga causa dor leve a intensa, pressão e desconforto que flutuam entre episódios intermitentes e constantes. A inflamação da bexiga não tem cura, mas você pode encontrar alívio ao mudar o estilo de vida, o que inclui evitar alimentos que causam crises dolorosas.
Causas
A American Urological Association relata que a cistite intersticial tem várias causas potenciais. Isso inclui um defeito no epitélio protetor da bexiga, reações alérgicas descontroladas nas células da bexiga, um objeto estranho na bexiga, danos nos nervos da bexiga e subsequente falta de comunicação do sinal ou reações auto-imunes.
Sintomas
Os sintomas comuns da inflamação da bexiga incluem dor crônica e queimação na bexiga e na pélvis, necessidade urgente de urinar, micção frequente durante o dia e a noite e dor durante e após a relação sexual. Os sintomas variam de pessoa para pessoa e podem surgir em resposta a certos gatilhos, incluindo menstruação, sessão prolongada, exercício, estresse e alimentos específicos. Não há tratamentos padrão para cistite intersticial. Os sintomas são tratados individualmente e os resultados e prognóstico variam, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland.
Dieta de eliminação
Os profissionais de saúde e os cientistas não reconhecem formalmente a dieta como causa direta da inflamação da bexiga, mas a Associação Interstitial de Cistite relata que pesquisas válidas vinculam certos alimentos a surtos de inflamação. Como esses alimentos desencadeadores variam de pessoa para pessoa, seu médico pode sugerir uma dieta de eliminação. Esse tratamento envolve a eliminação de alimentos desencadeantes conhecidos da sua dieta e a reintrodução deles, um de cada vez, para observar qualquer alteração em seus sintomas. Depois de conhecer seus alimentos com problemas pessoais, você poderá gerenciar melhor sua condição.
Os "quatro Cs"
Os alimentos-gatilho mais relatados são resumidos como os "Quatro Cs". Esses alimentos incluem bebidas carbonatadas, cafeína em todas as formas, frutas cítricas e alimentos com altas concentrações de vitamina C.
Alimentos ricos em potássio
Altas concentrações de potássio também irritam a bexiga, de acordo com a American Urological Association. Evite alimentos com alto teor de potássio, incluindo chocolate, tomate, café, nozes, sementes e certos peixes.
Adoçantes artificiais
Alguns pacientes relatam que alimentos e bebidas que contêm adoçantes artificiais, como aspartame e sucralose, causam inflamação dolorosa. Alimentos e bebidas comuns rotulados como "dieta" ou "sem açúcar" costumam ter esses adoçantes artificiais, que você deve consumir com moderação.
Outros alimentos e bebidas
Outros alimentos e bebidas de gatilho incluem álcool, alimentos condimentados, pimentas, alimentos altamente ácidos e suco de cranberry. Você pode achar que alguns alimentos que causam problemas quando frescos podem não causar crises quando cozidos. A Associação Intersticial de Cistite alerta que os produtos lácteos podem desencadear inflamação se você tiver alergia ao leite ou intolerância à lactose.
