A hemoglobina corpuscular média (MCH) e a concentração média de hemoglobina corpuscular (MCHC) são indicadores dos seus níveis de hemoglobina. Níveis baixos de MCHC e MCH são um sinal de anemia, geralmente causada por uma deficiência de ferro, de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
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Níveis baixos de MCHC e MCH podem indicar uma deficiência de ferro, o que significa que você precisa incluir mais ferro em sua dieta e talvez até tomar suplementos de ferro, de acordo com a receita do seu médico.
O que são MCH e MCHC?
MCH e MCHC são índices de glóbulos vermelhos, de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. Aqui está o que isso significa.
A Sociedade Americana de Hematologia (ASH) explica que seus glóbulos vermelhos são glóbulos vermelhos brilhantes que representam cerca de 40 a 45% do seu volume sanguíneo; o resto é plasma, plaquetas e glóbulos brancos.
Em forma de rosquinha, os glóbulos vermelhos contêm uma proteína especial, conhecida como hemoglobina, que transporta oxigênio. De fato, a razão pela qual seu sangue parece vermelho é porque seus glóbulos vermelhos, que recebem a cor vermelha da hemoglobina, são as células mais abundantes no seu sangue.
Seus glóbulos vermelhos transportam hemoglobina e oxigênio dos pulmões para as células no resto do corpo. O dióxido de carbono das células é transportado de volta aos pulmões, para que possa ser excretado quando você expira.
A Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA observa que os exames de sangue MCHC e MCH fazem parte dos testes completos de hemograma (CBC), que são realizados com uma amostra de sangue. Esses testes são realizados para determinar se você tem anemia, uma condição marcada por muito poucos glóbulos vermelhos.
MCH é a quantidade de hemoglobina em cada célula sanguínea e MCHC é a concentração de hemoglobina por glóbulo vermelho, ou a quantidade de hemoglobina em relação ao tamanho da célula vermelha. Um terceiro índice que geralmente é verificado junto com os exames de sangue do MCHC e MCH é o volume médio do corpo (MCV), que mede o tamanho médio dos seus glóbulos vermelhos.
Exames de sangue para MCHC e MCH
A Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA coloca níveis normais de MCH entre 27 e 31 picogramas por célula. A faixa normal da MCHS está entre 320 e 360 gramas por litro. O intervalo normal para MCV é entre 80 e 100 femtolitros.
Os níveis anormais de MCH, MCHC e MCV são indicativos de problemas de saúde, explica o Lab Tests Online, uma organização sem fins lucrativos que fornece informações sobre testes de patologia. Por exemplo, a anemia causada por uma deficiência de vitamina B12 pode resultar em níveis elevados de MCV, onde seus glóbulos vermelhos são maiores que o normal. Isso é acompanhado por níveis elevados de MCH, porque os glóbulos vermelhos grandes têm mais hemoglobina do que o habitual.
Por outro lado, a anemia por deficiência de ferro e a talassemia resultam em níveis mais baixos de MCV, onde seus glóbulos vermelhos são menores que o normal. Isso é acompanhado por níveis mais baixos de MCH, uma vez que pequenos glóbulos vermelhos têm menos hemoglobina que os glóbulos vermelhos comuns. A anemia por deficiência de ferro e a talassemia também são marcadas por baixos níveis de MCHC, onde a concentração de hemoglobina nos glóbulos vermelhos é baixa.
De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, a talassemia é um distúrbio hereditário raro do sangue transmitido pelas famílias, onde o corpo é incapaz de produzir hemoglobina suficiente. Isso resulta em uma escassez de glóbulos vermelhos e níveis mais baixos de oxigênio na corrente sanguínea, levando a vários problemas de saúde.
Uma explicação mais comum para baixos níveis de MCHC e MCH é a anemia por deficiência de ferro. O seu médico poderá ajudá-lo a determinar se seus níveis baixos de MCHC e MCH são devido à anemia por deficiência de ferro.
Anemia por deficiência de ferro
A ASH explica que o ferro é um mineral crítico para a produção de hemoglobina, razão pela qual as deficiências desse nutriente resultam em anemia. Uma pequena fração do ferro dos alimentos que você come é absorvida no seu trato digestivo; o restante é armazenado no fígado e liberado conforme necessário para formar novos glóbulos vermelhos. Seu corpo está constantemente produzindo novos glóbulos vermelhos, porque eles têm uma vida útil de apenas 120 dias.
A deficiência de ferro é comum, de acordo com a ASH, especialmente entre mulheres e pessoas que não recebem ferro suficiente em sua dieta. Mulheres menstruadas e mulheres grávidas e que amamentam estão entre os grupos com maior risco de anemia por deficiência de ferro. Outros grupos incluem veganos e vegetarianos, pessoas com problemas gastrointestinais como doença celíaca e doença de Crohn e pessoas que doam sangue com frequência.
Os sintomas da anemia por deficiência de ferro incluem pele pálida ou pálida, falta de energia, falta de ar e dor no peito, batimento cardíaco acelerado, fraqueza, dores de cabeça, desejo por gelo, unhas quebradiças e perda de cabelo.
Significado Nutricional da Anemia
Pela ASH, uma dieta rica em ferro pode ajudá-lo a aumentar sua ingestão de ferro. Alguns dos alimentos que são boas fontes de ferro são carne de porco, carne de vaca, cordeiro, frango, pato, peru, sardinha, marisco, anchova, couve, brócolis, couve, nabo, ervilha, feijão, feijão, feijão preto ervilhas e arroz enriquecido, grãos, cereais e massas. Entre carnes, carnes escuras e carnes de fígado são as melhores fontes de ferro.
De acordo com a ASH, você provavelmente precisará tomar suplementos de ferro se tiver anemia por deficiência de ferro até que seus níveis de ferro sejam reabastecidos e a deficiência seja corrigida. Se a causa da deficiência for desconhecida e não puder ser corrigida, talvez seja necessário tomar suplementos de ferro continuamente.
A quantidade de ferro necessária para corrigir uma deficiência de ferro é maior que a quantidade na maioria dos suplementos multivitamínicos. A ASH afirma que a quantidade necessária provavelmente estará entre 150 e 200 miligramas de ferro elementar por dia e que não há evidências de que qualquer tipo de líquido, pílula ou sal de ferro seja melhor que os outros.
A vitamina C ajuda a melhorar a absorção de ferro; portanto, seu médico pode prescrever 250 miligramas de vitamina C a serem tomados junto com o suplemento de ferro. Os suplementos de ferro não devem ser tomados duas horas antes ou quatro horas depois de você tomar um antiácido.
