Quais luvas usar em uma sacola pesada

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Anonim

O objetivo das luvas de bolsa é proteger as mãos durante exercícios duros em uma bolsa pesada. Uma variedade de luvas está disponível. Cada um protege a mão de uma maneira diferente. Eles variam de capas simples que protegem contra arranhões a luvas especialmente projetadas que sustentam a estrutura da mão e do pulso.

Algumas pessoas usam luvas de boxe padrão para perfurar um saco pesado.

Gym Bag Gloves

Luvas simples para bolsas de ginástica parecem luvas de couro ou vinil. As luvas da bolsa de ginástica têm elástico no pulso e couro, cobrindo o polegar e a mão. Alguns têm estofamento leve. Outros contêm pesos leves para aumentar a força do braço. A maioria, no entanto, nada mais é do que uma capa de couro para a mão. Eles podem ajudar a impedir que você arranhe sua mão se você der um soco rápido, mas não oferecem apoio. As luvas de saco de vinil da Century e as luvas de saco de ginástica Everlast são dois exemplos desse estilo de luva de saco.

Gel Wraps

Os envoltórios em gel oferecem um pouco mais de almofada do que as luvas da bolsa de ginástica. Normalmente, eles têm polegar e dedos abertos e, às vezes, palma da mão aberta. A área sobre as juntas contém uma inserção de gel. Esta inserção ajuda a absorver força. Oferece uma margem extra de segurança, caso seu corpo produza mais força do que seu punho pode suportar. Também protege contra arranhões. Os envoltórios em gel podem ser usados ​​para exercícios leves na bolsa pesada e dentro das luvas de boxe. O Evergel 120 speed wraps e o UFC Gel Wraps são duas marcas diferentes desse tipo de luva.

Wrap Bag Gloves

Luvas de saco de embrulho oferecem ainda mais proteção. Eles geralmente são feitos de couro ou vinil semelhante ao couro. Eles têm preenchimento específico do dedo que se estende até logo abaixo das unhas. Esse preenchimento denso pode ter mais impacto que o gel. O ajuste apertado suporta a mão, e o envoltório do pulso suporta o pulso. Algumas luvas também têm uma barra de apoio acolchoada na palma da mão para ajudar a estabilizar o punho. Century, Harbinger, UFC e Everlast fazem luvas de pulso.

Luvas de saco estilo boxe

Luvas tipo saco de boxe parecem um pouco com luvas de boxe. Eles têm uma câmara curva totalmente fechada para a mão e um polegar densamente acolchoado. O estofamento é consideravelmente mais grosso que as outras luvas de bolsa. Eles também são mais pesados, aproximando-se mais o peso das luvas de boxe. As luvas de saco, em vez de luvas de treino ou de competição, são mais adequadas para uso em sacos pesados. O primeiro tipo de luva é feito especificamente para suportar impactos frequentes da superfície resistente da bolsa. O uso de luvas de competição ou de sparring pode fazer com que as luvas se partam durante o treinamento com malas pesadas. O Conselho Americano de Exercício recomenda envoltórios de mão mexicanos para uso com luvas de boxe.

Quais luvas usar em uma sacola pesada