Comer é um momento agradável para a maioria, especialmente quando seus pratos favoritos estão no menu. Porém, se você tiver hipotensão pós-prandial, a hora da refeição pode causar uma queda na pressão arterial, causando tonturas ou tonturas. Embora nenhum tratamento definitivo esteja disponível, algumas mudanças no estilo de vida podem melhorar essa condição.
Hipotensão pós-prandial
Durante a digestão, uma grande quantidade de sangue flui para o trato digestivo. Para ajudar a manter uma pressão sanguínea normal, sua freqüência cardíaca aumenta e certos vasos sanguíneos se contraem. Se esses processos não ocorrerem, sua pressão arterial cai depois que você come, explica MayoClinic.com. Isso é conhecido como hipotensão pós-prandial, uma forma de hipotensão ortostática.
Quem está em risco
A hipotensão pós-prandial tende a afetar os idosos; os corpos mais velhos são incapazes de controlar as mudanças na pressão sanguínea e os mais jovens. A Harvard Medical School acrescenta que as mudanças relacionadas à idade dificultam a resposta a mudanças agudas na pressão arterial. O processo de digestão requer a coordenação dos seus sistemas circulatório, nervoso e digestivo. Portanto, pessoas com distúrbios do sistema nervoso, como a doença de Parkinson, distúrbios endócrinos, como diabetes e problemas circulatórios, como embolia pulmonar - um bloqueio na artéria dos pulmões - correm todos os riscos de hipotensão pós-prandial.
Medicamentos e hipotensão pós-prandial
Certos medicamentos podem aumentar o risco de hipotensão pós-prandial, de acordo com o National Heart Lung and Blood Institute. Isso inclui medicamentos para pressão arterial, como diuréticos, bloqueadores dos canais de cálcio, nitratos e betabloqueadores. Esses medicamentos podem diminuir muito a pressão arterial se a dosagem não estiver correta. Outras substâncias, como álcool, medicamentos de venda livre e alguns medicamentos sujeitos a receita médica, podem reagir adversamente com medicamentos para pressão alta, resultando em uma queda repentina da pressão depois de comer.
Sintomas
Os sintomas mais comuns de hipotensão pós-prandial são tonturas e sensação de tontura. Isso pode fazer com que alguns caiam, outros desmaiem. Você também pode sentir dor no peito, náusea ou problemas com sua visão.
Tratamento
Não existe tratamento definitivo para a hipotensão pós-prandial, mas fazer certas mudanças no estilo de vida pode ajudar, de acordo com a Harvard Medical School. Beber 12 a 18 onças. de água 15 minutos antes de cada refeição pode ajudar a evitar uma queda na pressão sanguínea. Escolha grãos integrais, feijões e proteínas no lugar de pão branco, arroz branco e batatas. Eles levam mais tempo para digerir e ajudam a manter sua pressão arterial elevada depois de comer. Permaneça sentado entre 30 e 60 minutos após cada refeição. Esta é a quantidade de tempo que leva para a pressão sanguínea atingir o fundo do poço depois de comer. Ficar parado durante esse tempo é uma técnica de enfrentamento que você pode achar benéfica.
