Embora apenas uma dieta saudável possa desenterrar seus abdominais, fazer os exercícios certos lhes dará essa definição rígida e tonificada. No vídeo acima, a empresária de fitness Natalie Jill mostra um intenso treino de 10 minutos em seu programa de fitness, "Working Towards… Stronger".
Treino Principal Com Natalie JillEsculpir seu núcleo com Natalie Jill Fit! O empreendedor de fitness está liderando uma rotina de energia de 10 minutos para iniciar seu abdômen
Postado por LIVESTRONG.COM na quarta-feira, 26 de outubro de 2016
Elogiada por seus abdominais e programas de exercícios on-line acessíveis, Jill inspirou milhares a ficar na melhor forma de suas vidas. Em seus estimulantes desafios de treino, ela revela todos os elementos essenciais para ficar em forma, incluindo motivação, estabelecimento de metas e planos de refeições.
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