O suplemento de venda livre 5-hidroxitriptofano e o medicamento prescrito alprazolam, disponível sob a marca Xanax, são substâncias que as pessoas tomam para usos semelhantes, incluindo o alívio da ansiedade. Os dois têm efeitos diferentes na função cerebral, no entanto. Consulte o seu médico antes de tomar suplementos de 5-HTP, especialmente se você já toma Xanax ou qualquer outro medicamento.
Xanax
Xanax trata principalmente a ansiedade e o transtorno do pânico, embora os médicos também o prescrevam para o tratamento de depressão, estresse e tensão, problemas de sono, síndrome pré-menstrual e medo de espaços abertos. O medicamento é classificado como benzodiazepínico; reduz a excitação anormal no cérebro, produzindo um efeito sedativo. Xanax parece aumentar a ação do ácido gama-aminobutírico, conhecido como GABA. Embora esse aminoácido seja um neurotransmissor, na verdade ele inibe a transmissão de sinais nervosos no cérebro, explica a Clínica Naturopática de Denver.
5-HTP
Quando você come alimentos ricos em proteínas que contêm o aminoácido L-triptofano, seu corpo converte o L-triptofano em 5-HTP, o que aumenta a produção do neurotransmissor serotonina. Estão disponíveis suplementos para aumentar ainda mais os níveis de 5-HTP. A serotonina pode melhorar o humor e o sono e ajuda a regular o apetite e a sensação de dor; portanto, os suplementos de 5-HTP são promovidos como úteis para condições relacionadas. O MedlinePlus, um site da Biblioteca Nacional de Medicina, classifica os suplementos de 5-HTP como "possivelmente eficazes" no tratamento da depressão e da fibromialgia, mas afirma que as evidências são insuficientes para avaliar a eficácia do 5-HTP no alívio da ansiedade, distúrbios do sono ou síndrome pré-menstrual.
Cuidado
Xanax e 5-HTP são potencialmente perigosos. Xanax pode ter inúmeros efeitos colaterais e também tende a formar hábitos. Se parar de tomar Xanax abruptamente, podem ocorrer sintomas de abstinência, incluindo tremores incontroláveis, visão turva, dor de cabeça, diarréia, vômito, dor e convulsões. O MedlinePlus afirma que os suplementos de 5-HTP podem não ser seguros porque um pequeno número de usuários desenvolveu um distúrbio grave chamado síndrome da eosinofilia-mialgia. É possível que um contaminante tenha sido responsável.
Considerações
O PubMed Health, outro site da Biblioteca Nacional de Medicina, não lista o 5-HTP como um complemento que interage com o Xanax, mas indica que a combinação do Xanax com um inibidor seletivo da recaptação de serotonina, ou SSRI, pode causar problemas. Os ISRS impedem a recaptação da serotonina nas células nervosas, o que aumenta os níveis de serotonina no cérebro. É geralmente desaconselhável combinar drogas psiquiátricas como Xanax com suplementos que afetam os níveis de neurotransmissores, de acordo com Ray Sahelian, médico especialista em suplementos naturais.
