Tendinite e bursite são problemas de saúde musculoesqueléticos separados, embora muitas vezes causem sinais e sintomas semelhantes. Tendinite é a inflamação de um ou mais tendões, enquanto a bursite é inchaço de uma ou mais bursas - sacos de líquido que ficam sob a pele. Certos suplementos podem ajudar a tratar essas condições comuns. No entanto, todos os suplementos devem ser limpos com seu médico antes de usá-los.
Tendinite e bursite
A tendinite é uma condição comum que pode se manifestar em pessoas de todas as idades, embora indivíduos ativos - pessoas que praticam esportes regularmente - possam ser mais suscetíveis a essa condição às vezes debilitante. Seus tendões - cordões fibrosos e fortes - tendem a perder a elasticidade ao longo do tempo, aumentando suas chances de desenvolver tendinite com a idade. Suas bursas podem ficar inflamadas e inchadas por lesões traumáticas ou por movimentos repetitivos contínuos, embora infecções e outras condições de saúde também possam causar bursites.
Suplementos úteis
Os suplementos alimentares são uma abordagem testada pelo tempo para o tratamento de tendinite e bursite, embora possam estar faltando evidências científicas da capacidade dos suplementos em tratar essas condições. O consultor nutricional certificado Phyllis A. Balch, autor de "Prescription for Nutritional Healing", relata que vários suplementos podem ser úteis para tendinite e bursite, incluindo cálcio e magnésio, pancreatina, enzimas proteolíticas, zinco, vitamina C com bioflavonóides, boro, coenzima Q10, casca de picnogenol, boswellia, meadowsweet e salgueiro branco. No entanto, esses suplementos também apresentam risco de efeitos colaterais, portanto, você deve tomá-los apenas sob supervisão médica.
Enzimas digestivas
Enzimas proteolíticas - enzimas que digerem proteínas - podem ser um dos suplementos alimentares mais eficazes no tratamento de tendinite e bursite. As enzimas proteolíticas contêm substâncias anti-inflamatórias poderosas. O site da Dynamic Chiropractic afirma que a suplementação dietética com enzimas proteolíticas ajuda a conter a inflamação, neutralizando certos agentes pró-inflamatórios, que, por sua vez, permitem que os tecidos afetados se regenerem e se recuperem.
Considerações
Em muitos casos, a tendinite e a bursite se recuperam por conta própria, embora medidas de tratamento apropriadas possam acelerar a cicatrização dessas condições e melhorar sua qualidade de vida. Nem todos os suplementos alimentares podem ser adequados para você, no entanto. Alguns suplementos podem causar efeitos colaterais indesejáveis ou interferir na absorção ou ação dos medicamentos prescritos que você pode estar tomando. Os suplementos alimentares para tendinite e bursite devem sempre ser usados com o mesmo cuidado ao tomar agentes farmacêuticos.
