As folhas das árvores de canela, chamadas cinnamomum verum ou canela verdadeira, contêm fitonutrientes que podem fornecer benefícios nutricionais. A canela em pó é extraída da casca da árvore e não é um componente importante de suas folhas. A folha da canela contém vitaminas e minerais que podem ser extraídos e colocados em um suplemento nutricional na forma de um óleo ou cápsula, ou a própria folha inteira pode ser usada como ingrediente de chá de água quente para que seu conteúdo possa ser extraído para o chá e ingerido por via oral. Como com qualquer suplemento de ervas, consulte seu médico antes de usar um suplemento ou chá contendo canela ou extrato de folha de canela devido ao risco potencial de efeitos colaterais.
Antibacteriano
O óleo contido nas folhas de canela pode ter propriedades antibacterianas O óleo de folha de canela contém compostos que promovem o crescimento de bactérias saudáveis no trato gastrointestinal superior que auxiliam na digestão, além de fortalecer o sistema imunológico para combater bactérias potencialmente prejudiciais no sangue fluxo que pode causar doença ou infecção. Por esse motivo, o óleo de folhas de canela às vezes tem sido usado como remédio para o resfriado ou gripe comum.
Saúde mental
O óleo de folha de canela pode melhorar o equilíbrio de substâncias químicas e neurotransmissores em seu cérebro, de acordo com o livro "A saúde das ervas de hoje: o guia de referência essencial". Ao equilibrar as substâncias químicas do cérebro e promover a produção de neurotransmissores, como dopamina e serotonina, o óleo de folha de canela pode reduzir os sintomas associados a algumas condições mentais, como depressão, ansiedade, nervosismo e tensão mental. A dopamina, em particular, é reconhecida como um hormônio que melhora o humor e está diretamente relacionada a pensamentos positivos, reduzindo os efeitos da depressão e da ansiedade.
Outros benefícios
O óleo de folha de canela contém eugenol, que pode reduzir os sintomas de desconforto gastrointestinal, como dor de estômago, náusea e diarréia. O óleo de folha de canela também contém altas concentrações de um composto químico chamado cinnameldeído, que é um analgésico natural que também possui propriedades anti-inflamatórias que podem reduzir os efeitos dolorosos da artrite ou inchaço nas articulações do corpo. O cinnameldeído também pode ter um efeito positivo no metabolismo da glicose, o que pode aumentar a sensibilidade à insulina e diminuir o risco de desenvolver diabetes tipo 2.
Afrodíaco
O óleo de folha de canela às vezes é usado na aromaterapia como afrodisíaco por sua capacidade potencial de aumentar a função sexual. De acordo com o livro "Aromatherapy: An AZ", o óleo de folha de canela tem um aroma quente e picante, usado para aliviar a impotência e aumentar a potência sexual em homens e mulheres. O óleo de folha de canela na aromaterapia geralmente é misturado com outros óleos terapêuticos, queimado em uma tigela de óleo e inalado por seus benefícios potenciais.
