De acordo com a Academia Americana de Pediatria, os pais podem começar a introduzir alimentos sólidos aos bebês aos 6 meses de idade. No entanto, as necessidades nutricionais e de desenvolvimento de cada bebê são únicas; portanto, consulte seu pediatra se achar que seu bebê pode precisar de alimentos sólidos mais cedo ou mais tarde. Depois de determinar as necessidades nutricionais do seu bebê de 7 meses, o próximo passo é determinar quais alimentos introduzir primeiro.
Tudo em bom tempo
A primeira semana ou mais de alimentação de um bebê com alimentos sólidos não resultará em muita ingestão. Espere muitas sessões de treino com comida pousando no rosto e no babador do bebê. Muitos pais e responsáveis iniciam os bebês com uma combinação muito líquida de cereal de arroz infantil enriquecido com ferro combinado com fórmula ou leite materno. Tente 1 colher de sopa de cereal com 4 ou 5 colheres de sopa de líquido. A maioria dos bebês de 7 meses de idade entende a mecânica de comer cereais após uma semana de prática.
Os alimentos certos
O HealthyChildren.org inclui diretrizes para a introdução de alimentos sólidos para bebês com mais de 6 meses de idade. Após o cereal de arroz, tente alimentar seu bebê com outros cereais de grão único, como aveia. Em seguida, introduza alimentos nutritivos, como frutas e legumes em puré.
Potenciais reações alérgicas
Não introduza vários alimentos ao mesmo tempo em uma criança de 7 meses de idade. Você nunca sabe como bebês esse jovem podem reagir a novos alimentos. Em vez disso, alimente seu bebê com alimentos sólidos por dois ou três dias, observando quaisquer reações ou alergias. Em seguida, introduza outro novo sólido. Consulte o pediatra do seu filho se seu bebê apresentar erupção cutânea, dor de estômago ou outros sintomas.
Oferta Variedade
O guia da Canadian Pediatric Society para alimentar seu bebê durante o primeiro ano sugere que bebês de 7 meses experimentam uma variedade de fontes de proteína. Purê de tofu, purê de feijão e gema de ovo mexido têm consistência adequada para uma criança de 7 meses de idade. Você também pode introduzir purê de carne ou peixe. Não alimente seu bebê com proteínas picadas ou fatiadas até que ele atinja 9 meses de idade, para reduzir o risco de asfixia.
Expert Insight
Além dos riscos potenciais de asfixia, como nozes ou uvas inteiras, os bebês não devem consumir alimentos que possam deixá-los doentes ou comprometer sua nutrição. Os bebês não precisam de suco de frutas, principalmente suco de maçã, que pode causar diarréia e cárie dentária. Doces e refrigerantes podem ter efeitos semelhantes. Além disso, bebês de 7 meses de idade não devem comer mel, o que pode causar botulismo infantil em crianças menores de 1 ano de idade.
