Os betabloqueadores são uma classe de medicamentos usados para tratar condições que incluem anormalidades nos batimentos cardíacos, insuficiência cardíaca, dor no peito e pressão alta, afirma MayoClinic.com. Quando você toma betabloqueadores, eles diminuem sua frequência cardíaca e essa diminuição da frequência cardíaca pode alterar as reações do seu corpo ao exercício. No entanto, seu médico não pode informar com antecedência exatamente quanto bloqueadores beta afetarão você, portanto, conheça seus riscos e notifique seu médico sobre anormalidades, explica MayoClinic.com.
Noções básicas do betabloqueador
Os bloqueadores beta atingem seus efeitos impedindo a adrenalina em seu corpo de afetar substâncias em seu coração chamadas receptores beta, de acordo com o Texas Heart Institute. Normalmente, os receptores beta ajudam a controlar a maneira como os impulsos nervosos viajam pelo coração e o bloqueio de suas ações retardará esses impulsos. O efeito líquido desses impulsos lentos é uma diminuição na necessidade do seu coração por sangue e oxigênio; por sua vez, indica THI, essa necessidade reduzida permite que seu coração realize seu trabalho com menos esforço. Os betabloqueadores geralmente disponíveis nos EUA incluem metoprolol, sotalol, esmolol, propanolol e nadolol.
Frequência cardíaca e exercício
Ao se exercitar, você pode acompanhar o esforço realizado em seu coração com uma medida chamada frequência cardíaca alvo, de acordo com a American Heart Association. Para determinar sua frequência cardíaca alvo, você deve primeiro estimar o nível máximo de esforço seguro do seu coração, também chamado de frequência cardíaca máxima. Você pode determinar essa taxa máxima subtraindo sua idade atual do número 220. Por exemplo, se você tem 45 anos, você tem uma freqüência cardíaca máxima segura de 175, o que significa que seu coração pode bater no máximo 175 vezes por minuto durante o exercício. Dependendo do seu nível atual de condicionamento físico, a frequência cardíaca alvo durante o exercício é de 50 a 85% da sua taxa máxima, indica a AHA.
Efeitos do bloqueador beta
Cálculos da taxa de repouso
Você também pode calcular aproximadamente a sua nova frequência cardíaca alvo, calculando os efeitos do seu medicamento no batimento cardíaco durante períodos de descanso, informa o MayoClinic.com. Por exemplo, se um bloqueador beta diminuiu sua frequência cardíaca em repouso em 10 batimentos por minuto, você também pode diminuir sua freqüência cardíaca pré-medicação em 10 batimentos. No entanto, um bloqueador beta pode afetar sua taxa alvo mais severamente do que sua taxa de repouso, e o uso de um cálculo da taxa de repouso pode não permitir que você proteja adequadamente sua saúde.
