Enquanto uma única fatia de pizza não necessariamente faz com que você repasse sua porção diária de calorias, várias fatias podem, especialmente se você escolher uma pizza com uma crosta grossa e muita carne e queijo. A opção mais saudável é uma pizza de vegetais de massa fina com apenas metade do queijo de uma pizza comum.
Pizza de queijo
A crosta faz a diferença nas calorias da sua fatia de pizza. Uma fatia de massa fina de uma pizza de queijo de 14 polegadas contém 230 calorias, uma fatia de pizza de queijo comum possui 285 calorias e uma fatia de massa grossa de pizza de queijo fornece 312 calorias.
Pizza De Carne
Cobrir sua pizza com carne aumenta as calorias, mas o tipo de carne não faz uma grande diferença na contagem de calorias. Uma fatia de uma pizza de linguiça de 14 polegadas com uma crosta regular tem 324 calorias, e uma fatia semelhante com calabresa tem 313 calorias. Escolha uma pizza de carne e vegetais de 14 polegadas e cada fatia contém 332 calorias.
