Quando você se senta com um conhaque, essas calorias inconvenientes são provavelmente a coisa mais distante da sua mente. A contagem de calorias relativamente baixa dessa bebida sofisticada, aroma atraente e sabor suave podem fazer do conhaque a sua bebida preferida.
Descobrindo calorias de conhaque
O conhaque começa a vida como um vinho branco intensamente destilado que envelhece até se transformar em uma bebida altamente desejável com um álcool em volume mais alto (ABV), afirma o Departamento Agrícola da Embaixada da França. Cada lote de conhaque passa por duas destilações usando técnicas tradicionais francesas. Finalmente, o conhaque é envelhecido em barricas de carvalho francês especialmente fabricadas, que aprimoram o aroma e o sabor do licor.
A Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA observa que uma medida padrão de conhaque se refere a uma porção de 1, 5 onça (ou uma dose única) de bebidas destiladas que contém 40% de ABV.
Cada copo de conhaque ou conhaque contém 100 calorias. Essas calorias de conhaque são iguais a um copo cheio de vodka, uísque, rum, gin ou tequila à prova de 80. Assim, as calorias de conhaque se alinham com as calorias de outros espíritos destilados.
O conhaque tem benefícios para a saúde?
Ao beber qualquer tipo de álcool, a Clínica Mayo recomenda que você siga as diretrizes de consumo moderado de álcool. Se você é uma mulher saudável ou um homem com mais de 65 anos, pode consumir até uma bebida por dia. Se você é um homem com 65 anos ou menos, duas bebidas por dia atendem às diretrizes.
O consumo moderado de bebidas alcoólicas (incluindo conhaque) pode trazer benefícios específicos à saúde, afirma a Universidade Estadual do Oregon. Especificamente, nas últimas décadas, houve uma redução de 20 a 30% no risco de doença cardíaca coronária (CHD) entre os pacientes que bebem cerveja, vinho e licor a uma taxa moderada. No entanto, não se sabe se o consumo de um tipo específico de bebida alcoólica pode aumentar a redução no risco de CHD.
Pessoas que praticam consumo leve ou moderado de álcool podem experimentar um risco reduzido de acidente vascular cerebral isquêmico. Um acidente vascular cerebral isquêmico, que compreende 87% de todas as ocorrências de acidente vascular cerebral, resulta da entrega insuficiente de sangue a uma parte específica do cérebro.
O consumo moderado de álcool também pode fornecer alguma proteção contra o aparecimento de diabetes tipo 2 e cálculos biliares. No entanto, a Escola de Saúde Pública de Harvard TH Chan afirma que atualmente não existe uma correlação definida.
Efeitos negativos de beber pesado
A Escola de Saúde Pública de Harvard TH Chan também enfatiza que beber em excesso pode causar danos consideráveis ao seu corpo. Consumir grandes quantidades de álcool pode resultar em danos ao músculo cardíaco e aumentar a pressão sanguínea.
O consumo excessivo de álcool também pode resultar em inflamação do fígado e pode até causar cirrose potencialmente fatal no fígado. Beber grandes quantidades de álcool também tem sido associado à ocorrência de vários tipos de câncer.
O consumo de bebidas alcoólicas, mesmo a taxas moderadas, também pode resultar em ganho de peso gradual, com uma bebida alcoólica contendo uma média de 100 a 150 calorias. Então, se você tomar três doses por dia, estará carregando mais de 300 calorias extras em seu corpo. Se você preferir bebidas mistas contendo refrigerante, suco, xarope ou tônico, isso aumenta ainda mais as calorias.
