Com o menu continuando a se expandir, a Starbucks oferece uma ampla variedade de opções leves de café com frappuccino, nos sabores baunilha caffe, caramelo, café, chips de java e mocha, além de várias bebidas sazonais. Para manter essas versões leves, os tamanhos das bebidas variam de 12 a 20 onças, são feitos com leite desnatado e eliminam a adição de uma cobertura batida.
Calorias por Bebida
As calorias do seu frappuccino variam, dependendo do tamanho selecionado e da quantidade de xarope adicionado. Em um grande frappuccino de 16 onças, a baunilha caffe oferece 180 calorias; o caramelo tem 140 calorias; o sabor do café inclui 110 calorias; o chip java fornece 200 calorias e a versão mocha tem 130 calorias. Se você escolher um tall ou venti, espere uma diferença de 20 a 70 calorias por bebida.
Carboidratos, proteínas e conteúdo de gordura
Como os frappuccinos são feitos com café, leite, gelo e xarope, eles contêm carboidratos e proteínas. Duas versões também têm gordura. Nas diferentes versões leves, uma grande média varia entre 24 a 40 gramas de carboidratos. O teor de proteínas varia de 3 a 5 gramas por bebida. A maioria das versões leves é livre de gordura, exceto o chip de java, que possui 4 gramas de gordura e o mocha, que possui 0, 5 gramas de gordura.
Mantendo a Luz
Lembre-se de algumas coisas ao pedir um frappuccino leve. Evite coberturas como raspas de chocolate. Peça sem açúcar ou uma quantidade menor de xarope. Além disso, use uma bebida menor para controlar sua ingestão calórica.
