Como a maioria das dores de garganta é causada por um vírus e não requer tratamento com antibióticos, os remédios caseiros são uma consideração importante no tratamento da faringite ou garganta inflamada. Comer os tipos certos de alimentos pode aliviar uma garganta arranhada e dolorida. Alimentos frios, como sorvete, são geralmente recomendados para acalmar e entorpecer a dor de garganta, embora certos tipos de sorvete possam causar irritação.
Remédios caseiros para dor de garganta
De acordo com a edição de janeiro de 2013 do "Institute for Clinical Systems Improvement", os remédios caseiros para o tratamento da dor de garganta incluem tomar um analgésico, chupar pastilhas para aliviar a dor e gargarejar com água morna e sal. Comer alimentos macios e não irritantes, chupar balas ou gelo, comer sobremesas congeladas, como picolé ou sorvete, e beber líquidos frios ou quentes pode ajudar a entorpecer a área dolorida ou aliviar a dor de garganta.
Como o sorvete pode ajudar
Quando você está com dor de garganta, pode achar que o sorvete acalma sua garganta. Como outras sobremesas congeladas, o sorvete pode entorpecer a garganta e aliviar temporariamente. Sorvete também pode ser simplesmente um alimento não irritante para consumir quando sua garganta dói. Como a dor de garganta pode atrapalhar a alimentação, as calorias extras das sobremesas congeladas podem não ser uma preocupação a curto prazo. Apesar desta recomendação comum de consumir sobremesas congeladas como remédio para dor de garganta, ainda não está disponível uma pesquisa de qualidade que prove um benefício.
Problemas potenciais
Embora você possa tomar sorvete quando estiver com dor de garganta, certas opções podem causar irritação. Por exemplo, sorvete com nozes, pedaços de biscoito ou outras coberturas de doces pode ser difícil de engolir ou irritante para a garganta. Sobremesas ultra doces, como aquelas com molho de caramelo ou caramelo, podem ser mais irritantes para a garganta inflamada. Se você tem intolerância ao leite ou alergia, o sorvete não é uma boa escolha para você, mas sobremesas congeladas não lácteas, como sorvete ou picolé, podem obter os mesmos resultados. Por fim, você precisará determinar o autocuidado que funciona bem para você.
Avisos e Precauções
Embora as sobremesas congeladas possam ajudar a aliviar a dor de garganta, se você tiver restrições de dieta, discuta o uso de sorvete com seu médico ou nutricionista. Embora a maioria das dores de garganta seja causada por um vírus, uma dor de garganta grave pode ser causada por uma bactéria e requer atenção médica. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, se a dor de garganta estiver acompanhada de febre, erupção cutânea, gânglios linfáticos inchados, amígdalas inflamadas, náusea ou vômito ou se durar mais de 7 dias, consulte seu médico para descartar infecções na garganta.. Além disso, se você tiver dores de garganta ou rouquidão recorrentes que duram mais de 2 semanas, consulte seu médico.
Analisado por: Kay Peck, MPH, RD
