Junk food pode causar diarréia?

Os alimentos que são altamente processados e contêm muita gordura não causam diarréia, mas podem levar a uma série de fezes soltas. A diarréia é definida corretamente como fezes moles e aquosas que ocorrem com frequência, de acordo com o MedlinePlus. Comer junk food enquanto você está com diarréia pode prolongar ou piorar a condição. A diarréia tende a ser um sintoma de outra condição médica que precisa ser avaliada pelo seu médico. Se você desenvolver fezes soltas depois de comer junk food, elimine-o de sua dieta para ver se há alguma melhora.

Pizza, batata frita, hambúrguer e outros itens de junk food. Crédito: dolgachov / iStock / Getty Images

Diarréia

A diarréia é uma condição comum que afeta quase todas as pessoas pelo menos uma vez na vida. A diarréia normalmente dura alguns dias, mas pode continuar por algumas semanas e deve ser avaliada por um médico. As causas comuns de diarréia incluem viagens, intoxicação alimentar e infecções virais. Quando você viaja, expõe seu corpo a novas bactérias e parasitas que podem causar diarréia. Intoxicação alimentar é quando você consome algo que está contaminado com toxinas, bactérias, vírus ou parasitas. As infecções virais são comumente chamadas de gripe estomacal e são acompanhadas por vômitos e febre baixa.

Consideração de junk food

Junk food refere-se a alimentos que são altamente processados, contêm ingredientes artificiais e são geralmente ricos em gordura. Comer muita comida lixo pode causar irritação no sistema digestivo, causando desconfortáveis movimentos intestinais. Se você tem diarréia e come junk food, pode piorar sua condição. A comida lixo é difícil para o sistema digestivo se decompor por causa dos açúcares e proteínas complexos que eles contêm.

Evitar dieta

Inclusão

Um dos aspectos principais do tratamento da diarréia com dieta é aumentar sua ingestão de líquidos. Use líquidos que ajudam a acalmar o estômago e não são difíceis de processar, como água, bebidas esportivas com eletrólitos, caldo, chás de ervas e sucos de frutas. O suco de maçã e pêra pode aumentar sua diarréia e deve ser evitado. Coma alimentos leves em pequenas quantidades, como bananas, biscoitos, torradas, arroz branco, cenouras cozidas e batatas cozidas.