O sistema digestivo é composto de muitas partes, como boca, esôfago, estômago, intestino, reto e ânus. Durante o processo de digestão, os alimentos que você come são mastigados, engolidos e misturados com sucos digestivos que quebram os alimentos à medida que passam pelo sistema digestivo. Certas condições que envolvem qualquer parte do sistema digestivo podem levar a problemas de digestão, como a síndrome do intestino irritável; diarréia; gás; e refluxo gastrointestinal, muitas vezes referido como DRGE. O chá de camomila pode ajudar a aliviar a dor associada a distúrbios digestivos. Converse com seu médico antes de tomar chá de camomila para tratar qualquer condição médica.
Importância
Quando você come certos alimentos, eles podem não se decompor na forma adequada para o corpo usar como alimento, de acordo com o National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Durante a digestão, as moléculas alimentares maiores são divididas em moléculas menores, para que possam ser absorvidas pelo sangue e transportadas para as células do corpo.
Camomila
Das duas espécies de camomila, a camomila alemã é mais comumente usada medicinalmente. A planta de camomila alemã é nativa da Europa, partes da Ásia e norte da África. A camomila alemã geralmente cresce selvagem em um caule fino com pequenas flores que lembram margaridas. A camomila alemã está disponível na forma de chá, extratos líquidos, tinturas e ervas secas.
Usos
A camomila contém propriedades antiespasmódicas que ajudam a relaxar os músculos lisos, como os do intestino e do estômago. A camomila tem sido usada para tratar condições digestivas, como cólicas, gases, diarréia, cólicas estomacais, indigestão e síndrome do intestino irritável, para citar alguns. A camomila também tem sido usada para tratar cólicas menstruais e como um auxílio ao sono devido às suas propriedades calmantes e relaxantes. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, despeje 1 xícara de água fervente sobre até 4 g de erva de camomila seca e deixe em infusão por 15 minutos. Você pode beber chá de camomila como auxílio digestivo até quatro vezes por dia entre as refeições, conforme necessário.
