Uma tireóide subativa significa que sua glândula tireóide produz menos do que a quantidade normal de hormônio da tireóide. Ter uma tireóide hipoativa também é conhecido como hipotireoidismo e pode criar uma série de diferentes problemas e sintomas de saúde. É aconselhável sugerir o teste da tireoide ao seu médico se você tiver algum sintoma de hipotireoidismo, pois geralmente é diagnosticado incorretamente. Certos hábitos alimentares podem ajudar a aumentar seus níveis de tireóide, mas você provavelmente precisará de tratamento médico convencional para conseguir uma mudança perceptível.
Alimentos benéficos
Certos alimentos adicionados à sua dieta regularmente podem ajudar a aumentar os níveis da tireóide e aliviar alguns dos sintomas. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, os alimentos ricos em ferro e vitaminas do complexo B, como grãos integrais, legumes frescos e vegetais do mar, podem ajudar a uma tireóide hipoativa. Além disso, alimentos ricos em antioxidantes, como cerejas, mirtilos, abóbora e pimentão, podem ser benéficos. Os ácidos graxos ômega-3 encontrados em peixes como cavala, salmão e atum também podem fornecer um benefício.
Alimentos inibidores da tireóide
Muitos alimentos podem interferir com a função da tireóide e devem ser evitados se você sofre de hipotireoidismo. Fique longe de alimentos como brócolis, couve de Bruxelas, espinafre, couve, couve, couve-flor, nabo, milho, amendoim, mostarda e soja. A soja é uma substância com especial atenção, pois pode interferir na absorção de medicamentos para a tireóide, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland.
Sintomas
Os sintomas do hipotireoidismo geralmente são sutis e podem ser confundidos com depressão ou outra doença se o teste adequado não for realizado. Cada paciente individual apresenta sintomas ligeiramente diferentes, mas alguns dos sintomas mais comuns incluem ganho de peso, fala e pulso lentos, pálpebras caídas, constipação, confusão mental, fadiga e um rosto inchado.
Causas
A causa mais comum de hipotireoidismo é uma reação auto-imune em que seu próprio corpo produz anticorpos contra a glândula tireóide. Uma dessas reações é chamada "tireoidite de Hashimoto", que é uma inflamação da glândula tireóide. Às vezes, a cirurgia é uma causa, assim como o tratamento com iodo radioativo. O iodo radioativo é tomado quando um paciente sofre de uma tireoide hiperativa, o que geralmente diminui a produção de tireóide tanto que o resultado é hipotireoidismo. Algumas outras causas possíveis incluem alterações hormonais durante a gravidez, lúpus, anemia, artrite reumatóide e gota.
Tratamentos médicos
Depois de diagnosticado com uma glândula tireóide hiperativa, seu endocrinologista prescreverá um hormônio tireoidiano sintético chamado levotiroxina. Você tomará a dose prescrita de levotiroxina todos os dias para equilibrar seus níveis de tireóide. Em alguns casos, pode ser prescrito um medicamento natural, produzido a partir da glândula tireóide de um porco. Você precisará de visitas e exames médicos regulares durante as primeiras semanas para ajustar a dose até que esteja no nível adequado.
