Mamão é uma fruta tropical doce que faz um lanche nutritivo. A fruta é embalada com a vitamina C antioxidante e rica em fibras. Não contém gordura saturada ou colesterol. O mamão geralmente é servido como uma fruta crua, mas também pode ser cozido, em conserva ou suco. Consumir grandes quantidades de mamão pode causar uma condição benigna na qual sua pele fica amarela.
Betacaroteno
O beta-caroteno é um tipo de pigmento carotenóide encontrado em alimentos derivados de plantas amarelos, laranja e vermelhos. Não pode ser produzido pelo organismo e deve ser obtido de alimentos vegetais. Dentro do corpo, o betacaroteno é convertido em vitamina A, um micronutriente essencial que ajuda no crescimento, desenvolvimento e funcionamento do sistema de visão. Consumir grandes quantidades de beta-caroteno, através de alimentos ou suplementos, pode fazer com que sua pele fique amarela-alaranjada. Essa condição é chamada carotenodermia.
Montantes
Uma porção de 100 gramas de mamão cru contém aproximadamente 274 microgramas de beta-caroteno. Se você comer a fruta inteira, estará consumindo aproximadamente 2.140 microgramas ou 2, 14 miligramas de beta-caroteno. Não há evidências suficientes para apoiar a definição de um nível recomendado de ingestão diária de beta-caroteno. No entanto, muitos multivitamínicos incluem 3.000 microgramas ou 3 miligramas de beta-caroteno. A carotenodermia é geralmente observada quando 30 miligramas ou mais de beta-caroteno são consumidos em um dia.
Tratamentos
A descoloração da pele amarela causada pela ingestão de grandes quantidades de alimentos ricos em beta-caroteno não é perigosa e não requer tratamento médico. A pele retornará à sua cor normal após o consumo de beta-caroteno diminuir. O seu médico pode abordar seus hábitos alimentares gerais e discutir quaisquer preocupações. Uma dieta equilibrada que inclua uma variedade de frutas e legumes o ajudará a atender todas as suas necessidades nutricionais.
Outras causas possíveis
Uma causa comum de pele e olhos amarelados é a icterícia. Causada por um acúmulo de pigmento bilirrubina, a icterícia pode ser um sinal de uma séria condição de saúde subjacente, como doença hepática, anemia hemolítica ou infecção por hepatite viral. A icterícia deve sempre ser tratada por um médico. Alguns medicamentos prescritos também podem causar amarelecimento da pele como efeito colateral. Estes incluem doxicilina para o tratamento de várias infecções e quinacrina para giardíase e lúpus eritematoso. Entre em contato com seu médico se houver alterações na cor da pele como efeito colateral de um novo medicamento.
