Metaforicamente, se correr longas distâncias pode desacelerar os velocistas, pode ser comparado a entrar no mesmo carro em uma corrida de resistência e uma corrida de arrancada. Os dois tipos de corrida requerem configurações e engrenagens diferentes do motor. Corridas e corridas de longa distância requerem um tipo diferente de motor e engrenagem humanos. Qualquer determinação em relação à velocidade de um velocista e corrida de longa distância deve considerar a natureza de cada tipo de movimento.
Corredores de distância
Qualquer pessoa que assista a uma maratona olímpica pode notar que a maioria dos competidores ostenta estilos semelhantes. No geral, os corredores de distância têm pernas e quadris finos, braços angulares e definição modesta da parte superior do corpo. Pergunte aos treinadores e corredores de distância o que é necessário na forma de condicionamento e você receberá respostas semelhantes de cada um. O condicionamento envolve percorrer longas distâncias em um ritmo especificado, e as distâncias se tornam maiores à medida que a resistência melhora.
Velocistas
A corrida competitiva deu uma grande virada no final dos anos 80, quando os treinadores perceberam que a força da parte superior do corpo contribui para a velocidade. Nos 20 anos anteriores a essa descoberta, o tempo recorde no sprint de 100 metros durou cerca de 10 segundos. Dentro de cinco anos de implementação do treinamento intensivo de peso na parte superior do corpo, o tempo total no evento caiu para 9, 85 segundos. O recorde foi melhorado várias vezes desde então e atualmente é de 9, 58 segundos. Se você assistiu aos Jogos Olímpicos de Verão de 2008, deve ter notado que o recordista mundial e velocista Usain Bolt ostenta um corpo e braços musculosos. O nível de competição é tal que Bolt deve se dedicar ao treinamento com pesos e corrida para permanecer competitivo. Mas ele poderia optar por manter o condicionamento cardiovascular percorrendo longas distâncias em um ritmo relaxado.
Corrida recreativa
Muitos velocistas e atletas que jogam em posições de velocidade, como o wide receiver e o campo externo no beisebol, desfrutam da solidão da corrida de longa distância. Em algumas localidades, é provável que você veja atletas com a parte superior do corpo definida correndo ao longo de ciclovias ou nas praias a qualquer momento do ano. Além disso, você pode encontrar pequenos corredores de distância em locais semelhantes, mas é raro ver os dois tipos correndo juntos.
Conclusões
Os velocistas têm uma mentalidade diferente dos corredores de distância. Os velocistas começam nos blocos e gastam seus recursos físicos a uma curta distância. Como velocista, é possível manter sua vantagem competitiva limitando a quantidade de distância percorrida para que não interfira no treinamento. Se a corrida de longa distância competitiva não afetar a velocidade, você poderá ver velocistas de classe mundial inseridos nos dois tipos de eventos.
