Algumas mulheres desejam seios maiores para aumentar a auto-estima e se sentirem mais atraentes. Mulheres que procuram mudanças no tamanho das mamas podem não considerar o aumento dos seios uma opção devido ao medo de cirurgia, questões morais ou razões financeiras. Você pode melhorar a mama usando uma variedade de tratamentos e procedimentos em casa. A maioria é de baixo custo e leva apenas alguns minutos como parte de sua rotina diária.
Intensificadores de sutiã e mama
Considere usar um sutiã push-up cheio de espuma para elevar os seios temporariamente e adicionar curvas extras. Os sutiãs são geralmente acolchoados com inserções de espuma ou água para imitar a aparência de clivagem adicional. Sutiãs com fio acrescentam levante e forma adicionais. Usar formas de mama de silicone com ou sem sutiã dá a ilusão de uma linha do busto maior. Muitas formas de mama são auto-adesivas ou usam fita adesiva para prender à pele. De acordo com Beautyliesbeneath.com, as inserções de silicone podem não durar tanto quanto os sutiãs tradicionais.
Exercício
O exercício dos músculos peitorais dará a aparência de seios maiores e mais firmes, sugere o Dr. Philip Chua, da Universidade de Cebu Doctors. Quando os músculos peitorais aumentam, os seios de uma mulher empurram para fora, dando-lhes mais destaque. Pratique o exercício "Anjo na neve" usando halteres. Deite-se em um banco de exercícios. Segure halteres acima da cabeça, braços estendidos e paralelos ao chão. Lentamente, comece a circular os halteres ao redor do corpo, como se estivesse fazendo um anjo da neve. Volte à posição inicial e repita.
Um segundo exercício é o supino inclinado. Deite-se em um banco de exercícios, segurando halteres nas coxas. Traga os halteres para o peito com o braço embaixo de cada haltere. Estenda os braços para cima, com os cotovelos para os lados e depois abaixe-os. Pratique os exercícios duas a três vezes por semana.
Remédios herbais
Uma variedade de suplementos de ervas promove o aumento dos seios, embora nenhuma evidência científica apóie a maioria das alegações. Ainda assim, algumas mulheres acreditam firmemente nelas. As ervas comuns associadas ao aumento dos seios incluem feno-grego, erva-doce, Saw Palmetto e inhame selvagem, sugere Mothernature.com. Uma variedade de opções de tratamento diferentes estão disponíveis, dependendo da erva. Alguns são moídos e transformados em uma pasta usada topicamente, enquanto outros são tomados por via oral. Mothernature.com sugere a seguinte mistura de ervas para aumentar potencialmente o tamanho do peito. Ferva 2 xícaras de água quente e despeje 1 xícara de brotos de feno-grego. Adicione uma pitada de anis, manjericão, alcaravia, endro, erva-doce, alcaçuz, manjerona e erva-cidreira. Deixe o chá ferver novamente e deixe esfriar. Beba uma a duas xícaras de chá por dia. O feno-grego contém produtos químicos semelhantes ao estrogênio feminino. As outras ervas também podem ajudar no crescimento dos seios, de acordo com o folclore antigo.
