A cafeína é um produto químico encontrado principalmente no café e no chá, mas também aparece em vários refrigerantes, bebidas esportivas e alimentos. É um estimulante, causando alterações no metabolismo, bem como aumentos no foco e na energia. A cafeína é viciante e pode causar abstinência após a interrupção após uso frequente. Além disso, a cafeína pode causar alterações na urina.
Efeitos diuréticos
A cafeína é classificada como diurético, o que significa que aumenta a produção de urina. A principal razão pela qual a cafeína aumenta a micção é que ela aumenta a pressão sanguínea golmerular ou a pressão sanguínea nos capilares nos rins. Isso, por sua vez, aumenta a filtragem do sangue, resultando em um aumento na urina.
Concentração de Água
Outra razão pela qual a cafeína é um diurético é que ela evita a reabsorção do íon sódio - ou o aumento dos níveis séricos do íon sódio - o que aumenta a micção, mas diminui a filtragem da água. Isso ocorre porque a água filtra do sangue através do rim e entra na bexiga durante a reabsorção do íon sódio. Dado que a cafeína impede o processo de reabsorção, a filtragem da água também é inibida.
Cor e perfume
Como a prevenção da reabsorção de íons sódio reduz a filtração da água a partir do sangue e aumenta a micção, a cafeína indiretamente faz com que a urina fique mais concentrada com uréia, amônia e outros resíduos. Como resultado, a cafeína pode fazer com que a urina fique mais escura e pungente. Essa também é uma indicação clássica de desidratação, mas, como a cafeína impede a filtragem da água pelo sangue, é quase impossível ficar desidratado como resultado do consumo de cafeína.
