Tratamento inicial
Um dedo congestionado soa como uma lesão leve e pouco imponente. Muitos atletas, particularmente aqueles que praticam esportes com bola, como basquete, futebol e vôlei, sofrem com os dedos atolados com alguma regularidade. Esta é uma lesão que pode ser extremamente dolorosa. A primeira coisa a fazer para tratar o dedo e ajudar sua recuperação é congelá-lo imediatamente. Mergulhar o dedo machucado em água gelada irá entorpecer a área. No entanto, você não pode manter a mão na água gelada indefinidamente. Depois de cinco a 10 minutos, retire sua mão da água gelada e use uma bolsa de gelo.
Coloque uma tala no dedo
Seu dedo começará a cicatrizar se você conseguir impedir que ele se mova. Você pode fazer isso com um palito de sorvete. Use fita adesiva para prender o dedo ao palito de sorvete. Isso impedirá que ele se mova. Eleve também o dedo para garantir uma circulação adequada da área lesionada.
Água morna
Depois de manter o dedo elevado por duas a seis horas, coloque-o em água morna por 15 a 30 minutos para controlar a dor e melhorar a circulação. Esta é a coisa mais importante no processo de cura. Você precisa garantir uma boa circulação para curar o dedo.
