O peso incomum das pernas pode ocorrer repentinamente enquanto você está subindo escadas, tornando praticamente impossível continuar no topo. Como o peso das pernas às vezes pode sinalizar uma condição médica séria, entenda por que ocorre e como pode ser tratado.
Sintomas
O peso das pernas ao subir escadas pode variar de leve a grave. Você pode experimentar a sensação de precisar arrastar a parte inferior da perna ou do pé. Ou talvez você não consiga mover as pernas com a mesma facilidade ou rapidez que gostaria enquanto subia uma escada. Você pode não conseguir andar sobre os calcanhares, ter dificuldade em flexionar o tornozelo ou andar com um padrão estranho do calcanhar aos pés. Sintomas adicionais podem incluir formigamento, dor, fraqueza ou dormência.
Causas
Você pode sentir o peso da perna ao subir escadas se usar demais os músculos, cartilagens, ligamentos ou tendões das pernas com excesso de exercícios ou subir escadas. Isso também pode ocorrer se você não estiver acostumado aos movimentos de subir escadas e aumentar rapidamente o tempo ou a intensidade que exercita sobre eles. O peso das pernas pode estar relacionado a condições médicas, como doença degenerativa lombar, hérnia de disco ou estenose espinhal.
Tratamentos
Descanse e evite subir degraus até o peso diminuir. Eleve, aplique gelo ou envolva a extremidade afetada com um curativo elástico se o peso for acompanhado de dor ou inchaço. Isso ajudará a contrair os vasos sanguíneos e aliviar a inflamação e a dor. Tome um analgésico, como acetaminofeno, se necessário. Um fisioterapeuta ou médico pode mostrar exercícios de reabilitação para ajudar a restaurar o movimento. Em casos extremos, como quando causado por hérnia, o médico pode reparar cirurgicamente a lesão.
Advertências
Não ignore o peso da perna, especialmente se você normalmente não o experimenta. Procure atendimento médico se o peso da sua perna for crônico ou grave ou se você sentir cólicas ou dores nas pernas. Estes podem ser sintomas de uma condição médica séria chamada doença arterial periférica, na qual as artérias ficam entupidas nas pernas. Esta doença pode aumentar o risco de desenvolver complicações graves, como derrame ou ataque cardíaco.
