Muitas pessoas gostam de sobremesas e afirmam ter um "dente doce", mas para algumas pessoas, os desejos de açúcar podem ser realmente problemáticos. Se você já mergulhou em um pacote de biscoitos ou em um saco de balas de goma que promete comer apenas um ou dois, apenas para se ver limpando todo o estoque, sabe o que isso significa. E certamente muitas pessoas estão familiarizadas com aqueles momentos em que o desejo de comer algo doce é tão forte que nada mais serve. Mas se comer açúcar causa problemas de peso ou desordem alimentar, ele precisa ser tratado. Para algumas pessoas, determinados medicamentos prescritos podem ser úteis.
Passo 1
Converse com seu médico sobre seus desejos preocupantes de açúcar e discuta a possibilidade de medicação para ajudar a controlar seu comportamento alimentar. De acordo com Nicola McFadzean, um médico naturopata especializado em distúrbios alimentares, falando na "Revista Bastyr" da Universidade de Bastyr, certos desequilíbrios neuroquímicos podem causar ou agravar os desejos alimentares. Medicamentos projetados para equilibrar os neurotransmissores cerebrais ou reduzir o apetite, como os antidepressivos Prozac e Wellbutrin, ou o medicamento para perda de peso phentermine, podem ajudar a controlar seus desejos de açúcar e melhorar seus hábitos alimentares.
Passo 2
Siga atentamente as instruções do seu médico sobre medicamentos prescritos. Medicamentos para apetite e humor podem causar efeitos colaterais adversos e interações medicamentosas para algumas pessoas. Além disso, alguns medicamentos levam tempo para começar a trabalhar. Para realmente colher os benefícios de qualquer medicamento prescrito, é crucial tomá-lo como indicado e discutir quaisquer efeitos colaterais desagradáveis com seu médico imediatamente.
etapa 3
Combine o uso de medicamentos com uma dieta equilibrada e exercícios regulares. O College of the Canyons observa que a atividade física regular combate a depressão e o estresse, dois fatores que geralmente contribuem para comer demais. Além disso, o College of the Canyons explica que uma dieta que fornece uma mistura equilibrada de proteínas, carboidratos complexos e gorduras saudáveis mantém os desejos de fome e açúcar afastados melhor do que os ricos em carboidratos simples. Comer nutritivamente e se exercitar maximizarão os benefícios de qualquer medicamento prescrito que você tente controlar os desejos e melhorar o seu comportamento alimentar.
Atenção
Consulte seu médico, um nutricionista ou um psicólogo com experiência em distúrbios alimentares e de peso, se você tiver alguma dúvida sobre seu comportamento alimentar. Consulte um médico para obter informações detalhadas e recomendações sobre medicamentos prescritos para comportamentos alimentares, que não são adequados para todos.
