Um tendão de Aquiles rompido ou rompido afeta a parte de trás do seu tornozelo. Ocorre mais comumente como lesão esportiva. Se você sofrer danos no tendão de Aquiles, poderá sentir um repentino "estalo" no tornozelo. Você não poderá andar corretamente. A ruptura pode ser total ou parcial e geralmente requer cirurgia. A reabilitação pode levar de quatro a 12 meses.
Tendão de Aquiles
Tendões são tecidos fibrosos de colágeno que conectam músculos aos ossos. O tendão de Aquiles é o maior tendão do corpo humano. Liga os músculos da panturrilha ao osso do calcanhar. Você usa o tendão de Aquiles sempre que corre, anda e pula. O tendão de Aquiles é um tendão forte e pode suportar o estresse de correr e pular, mas esportes ativos podem causar uma lesão. Este tendão também é propenso a um distúrbio conhecido como tendinite, que causa inflamação dolorosa.
Sintomas
Os sintomas de um tendão de Aquiles rompido incluem inchaço e dor intensa ao redor do calcanhar e tornozelo; a incapacidade de engordar, dobrar ou empurrar o pé lesionado; e a incapacidade de ficar na ponta dos pés com o pé machucado. Se a ruptura for apenas parcial, você ainda poderá mover o pé, e a dor e o inchaço poderão ser menos graves. Se você sentir um "estalo" no tornozelo e estiver tendo problemas para suportar peso com o mesmo pé, consulte um médico imediatamente.
Causas
Seu tendão de Aquiles é importante para uma variedade de movimentos dos pés, incluindo apontar os dedos dos pés, ficar na ponta dos pés e empurrar o pé enquanto você anda, corre ou pula. Você usa o tendão de Aquiles toda vez que move o pé. De acordo com MayoClinic.com, as rupturas do tendão de Aquiles ocorrem com mais frequência em um local no tendão que recebe menos fluxo sanguíneo. Um aumento repentino de estresse no calcanhar pode causar uma ruptura do tendão, por exemplo, queda de uma altura, aumento da atividade esportiva e entrar em um buraco.
Reabilitação
A reabilitação com ou sem cirurgia é um processo demorado e não deve ser apressado; caso contrário, você corre o risco de danificar ainda mais o tendão. Imediatamente após a lesão, aplique gelo no pé e eleve-o e descanse. Se você precisar de cirurgia, um elenco será aplicado nas primeiras oito semanas. Durante esse período, você deve descansar completamente o pé. Durante as semanas seguintes, você pode usar calcanhares para aliviar um pouco a pressão do tendão. O seu médico pode recomendar massagem e ultra-som para ajudar a alongar e realinhar as novas fibras do tendão. Estique o tendão puxando os dedos dos pés até o teto. Continue assim, desde que não cause desconforto. Quando toda a sua amplitude de movimento retornar, você poderá começar a equilibrar os exercícios e aumentar gradualmente. Pode demorar entre quatro e seis meses para a maioria das pessoas se reabilitar, observa MayoClinic.com. Se você é um atleta, no entanto, pode levar entre seis e 12 meses até que você possa estar totalmente ativo no seu esporte.
