As bolas de frango, geralmente feitas com molho agridoce, são um alimento comum na culinária chinesa. Eles são tipicamente empanados e fritos e podem ser ricos em calorias.
Doce e azedo
Duas bolinhas de frango em molho agridoce têm 162 calorias e 5 g de proteína. Além disso, as bolas de frango têm um pouco mais de dois terços da ingestão diária recomendada de vitamina C, de acordo com o My Fitness Pal.
Não agridoce
Doze bolinhos de frango fritos sem molho agridoce podem ter até 1.800 calorias, de acordo com o Restaurant Confidential e o Center for Science, de interesse público. A refeição também pode conter 20 g de gordura saturada e 2.700 mg de sódio. Comer quatro desses é o equivalente a uma refeição McNuggets de frango com 10 peças do McDonald's.
CONSIDERAÇÕES
O Restaurant Confidential diz que alguns pratos em restaurantes chineses têm altas quantidades de sódio, além de panquecas e massa. Ele recomenda que os alimentos sejam fritos em vez de fritos e não adicione sal.
