Uma tosse geralmente é uma coisa boa; isso significa que seu corpo está tentando se livrar do muco que pode estar acumulando em seus pulmões. No entanto, uma tosse persistente pode não ser bem-vinda se a mantiver acordada à noite ou interferir em suas atividades. Enquanto os remédios para tosse sem receita contêm ingredientes que podem causar sérios efeitos colaterais, principalmente em crianças, um remédio caseiro que usa mel pode ser igualmente eficaz. Um estudo de 2007 publicado nos Arquivos de Pediatria e Medicina do Adolescente descobriu que o mel alivia a tosse de uma criança e também o xarope para tosse.
Passo 1
Selecione variedades mais escuras de mel ao fazer compras, como mel com sabor a trigo sarraceno. O estudo de 2007 indicou que os méis mais escuros podem ser mais eficazes como remédio que os mais leves, uma vez que contêm mais antioxidantes.
Passo 2
Meça 1 a 2 colheres de chá. do mel e administrar imediatamente antes de dormir. Se estiver tratando uma criança, use ½ a 1 colher de chá. de mel.
etapa 3
Engula o mel não diluído; deve permanecer viscoso para cobrir adequadamente a garganta.
Atenção
Não dê mel para crianças menores de 1 ano; o mel contém esporos de botulismo que o sistema digestivo de uma criança não pode suportar.
